Pečená feta na stredomorskej zelenine, s nízkym obsahom sacharidov; Recepty s nízkym obsahom sacharidov; štíhla myseľ
Ochrana osobných údajov a súbory cookie
Táto stránka používa cookies. Ak budete pokračovať, dávate súhlas na ich použitie. Viac informácií vrátane toho, ako ovládať súbory cookie, nájdete tu.
S pikantným syrom feta, stredomorskou zeleninou a dobrým olivovým olejom ľahko vykúzlite letné vegetariánske jedlo s nízkym obsahom sacharidov.
Jedzte, akoby ste boli na dovolenke a mali tiež nízky obsah sacharidov.
Pečená feta na stredomorskej zelenine, nízk
Pri nákupe dávajte pozor na „originálnu fetu“ vyrobenú z ovčieho alebo kozieho mlieka. Ak je vyrobený z kravského mlieka, zvyčajne sa nazýva grécky syr - fetálny štýl, pastiersky alebo balkánsky syr. V tureckých obchodoch s potravinami často dostanete veľmi dobrú fetu.
Ďalšie recepty s nízkym obsahom sacharidov odo mňa:
Recept: Pečená feta na stredomorskej zelenine, s nízkym obsahom sacharidov
Suroviny na 2 porcie:
- 250 g fety (ovčí syr)
- 1 malá červená cibuľa
- 400 g zeleniny, napríklad baklažán, cuketa, paprika
- 8 malých paradajok z viniča
- 2 lyžice dobré olivový olej(Reklamný odkaz)
- 1/4 lyžičky Cesnaková pasta (domáce/návod)
- 1 lyžička provensálskych bylín alebo čerstvo nasekaných bylín, ako je rozmarín a oregano
- trochu soli a korenia
Recept: Pečená feta na stredomorskej zelenine, s nízkym obsahom sacharidov
Príprava:
Zmiešajte olivový olej s cesnakovou pastou a korením.
Cibuľu nakrájame na tenké krúžky.
Zeleninu umyte, nakrájajte na kúsky a vložte do malého pekáča spolu s kolieskami cibule.
Položte fetu na zeleninu a potrite ju olejom.
Pečieme v rúre na 180 ° asi 25 minút. Ak máte rúru na pečenie s grilom, zapnete ju na posledných 5 minút.
Bavte sa snažením
a veľa šťastia pri zdravom chudnutí pomocou diéty s nízkym obsahom sacharidov
Tu je mojich viac ako 300 ďalších receptov s nízkym obsahom sacharidov (zoradených od A-Z): Prehľad receptov
Viac o mne, mojej malej rodine a našom zdravom, udržateľnom a bezplastickom životnom štýle sa dočítate tu na našom rodinnom blogu: iba ružová
Tento príspevok obsahuje reklamné odkazy. Ak kliknete na jeden z týchto odkazov a kúpite si produkt, môžem dostať malú províziu bez toho, aby mi vznikli ďalšie náklady. Ďakujem za podporu.