Pečená májová repa s receptom sezamovej kôry JEDTE CHYTREJŠIE

Pečená májová repa so sezamovou kôrkou - máj prišiel - v klasickej zelenej a bielej farbe pod chrumkavým obalom

pečená

Zdravo preto

Inteligentný tip

Nutričné ​​hodnoty

S týmto ľahkým jarným receptom na chudnutie s nízkym obsahom cholesterolu je posledná zimná slanina na golieri! Dostatok bielkovín a vlákniny vás udrží nasýtených na dlho. Recept bohatý na vitamín C preto dokonale zapadá do nízkosacharidovej alebo GLYX diéty. Lahodná cvikla je plná draslíka stabilizujúceho krvný tlak a podráždený žalúdok upokojuje éterickými olejmi.

Májové repíky mierne sladkej chuti sú v sezóne od mája do júna. Ak chcete krátke obdobie využiť naplno, mali by ste vyskúšať ďalšie chutné recepty z májovej repy, ako je glazovaná repa alebo pečené jahňacie mäso s jarnou zeleninou. Nevyhadzujte listy nežnej repy - môžete ich spracovať ako špenát. Ak chcete jesť napríklad červenú repu surovú v šaláte, mali by ste ju zbaviť šupky.