Pečená tekvica - občerstvenie, obloha a dezert

Nevieme, koľkí z vás to vyskúšali, ale hovoríme vám jedno: pečená tekvica je lahôdka! Je nenáročný na prípravu, má veľa vlákniny a vitamínov a je mimoriadne všestranný. Môžete si ho vychutnať buď ako občerstvenie, medzi jedlami, alebo ako prílohu (má zaujímavú konzistenciu ako pyré) alebo z neho ľahko urobíte zdravý dezert.

tekvica

Buď ju vložíte do jednoduchej rúry bez pridania prísad, alebo dochutíte podľa vlastnej chuti, tekvica sa rýchlo uvarí a nevyžaduje prípravu vopred. Inými slovami, môžete si ho pripraviť pri upratovaní kuchyne, umývaní riadu alebo pozeraní filmu.

Ako to:

  • 1 tekvica
  • 1 lyžica olivového oleja
  • morská soľ
  • škorica
  • muškátový oriešok
  • 1 lyžica hnedého cukru

Spôsob prípravy:

Rúru predhrejte na 200 stupňov Celzia. Medzitým ju dobre očistíme od semiačok. Potom ho nakrájajte na kolieska.

Dajte ich na plech na ležanie, potom ich pokvapkajte trochou olivového oleja, ktorý dobre rozotriete.

Ochutíme ju soľou, škoricou, muškátovým orieškom a hnedým cukrom.

Aktiváciou a používaním Platformy komentárov súhlasíte s tým, že vaše osobné údaje budú spracovávané spoločnosťou PRO TV S.R.L. a spoločnosti Facebook v súlade so zásadami ochrany súkromia PRO TV, respektíve zásadami používania údajov Facebooku.

Stlačením tlačidla dole vyjadrujete svoj súhlas s PODMIENKAMI KOMENTÁRNEJ PLATFORMY.