Pečený losos so zeleninou

Losos je nízkokalorická ryba, takže vás nezbaví tuku; obsahuje bielkoviny, omega 3 mastné kyseliny, ktoré majú úlohu pri udržiavaní zdravia srdca. Je veľmi chutné a správne uvarené v rúre spolu so zeleninou je vhodnou voľbou pre ľahké a výživné jedlo. Tu je postup, ako variť pečeného lososa so zeleninou!

Exkluzívne - teraz ťažte z Špeciálna ponuka Zdola:
Rumunská literatúra Zhrnutia textov študovaných v ročníkoch IX-XII

Či už je to román, poviedka alebo rozprávka, zbierka rumunskej literatúry. Optimálne riešenie poskytujú súhrny textov študovaných v ročníkoch IX-XII. Vaše dieťa sa môže naučiť umenie písať perfektné zhrnutie Naučiť sa vyjadrovať podstatu literárneho textu; extrahovať hlavné myšlienky textu; vydávať vlastné stanoviská k.

- 1 mrkva;
- 1 malý zeler;
- 3-4 strúčiky cesnaku;
- 2 paradajky;
- 1 citrón;
- 100 ml bieleho vína;
- 3 lyžice olivového oleja;
Ako pripraviť lososa v rúre:
Zeleninu očistíme, umyjeme, nakrájame na kocky a vložíme do panvice vymastenej olejom. Na vrch dáme rybu, soľ, korenie a citrónovú šťavu, plech vložíme do rúry.
Po 10 minútach odoberte tácku a pridajte víno; potom podnos zabalte do hliníkovej fólie. Necháme v rúre ďalších 10 minút, kým nezhnedne.
Podávame so šalátom zo surovej zeleniny.
Dobrú chuť!

---