ŠPECIÁL! Tajomstvo na tanieri, polievková diéta

Uverejnené: 13.02.2015, 20:11.
Aktualizované: 13.02.2015, 20:34

V obedovom menu by nemala chýbať polievka, aj keď je zima alebo leto. Keď prekoná skutočnosť, že je plná, je aj zdravá. A ak musíte zhodiť pár kíl, môžete vyskúšať diétu založenú na diéte

Je to len to, že kapustová polievka nie je niečo, čo by ste z dlhodobého hľadiska mohli jesť. Diéta s kapustovou polievkou je navyše na čiernej listine. najprv, pretože sa to nedá dlhodobo udržať a po druhé preto, lebo je to liek na vyhladovanie. Ale ak trváte na takejto tekutej strave, bolo by oveľa lepšie nahradiť kapustovú polievku sladkou zemiakovou polievkou.

Ak nemáte radi chuť na sladké zemiaky, môžete zvoliť iné polievky. Oveľa chutnejšie a oveľa zdravšie, najmä ak - zároveň - chodíte do posilňovne.

V každom prípade, nech dodržiavate akúkoľvek diétu, nevyraďte polievku z denného menu. "Najmä pre ľudí, ktorí majú tieto problémy s tranzitom, aby ich mohli obnoviť a pomôcť im optimálne fungovať. Ale keď sa dostaneme z tohto obdobia používania polievok a vrátime sa k rovnakej nevyváženej strave, problémy s tranzitom sa vrátia.", hovorí Alexandru Aricescu, odborník na výživu.

Pre tých, ktorí nechodia na polievky, najmä pre tých, ktorí majú exotickú príchuť, zostáva možnosť polievky. A rumunská kuchyňa je plná všetkých druhov receptov. Je dôležité nevyberať iba tie, ktoré obsahujú veľa tukov a dymu. Striedajte ich so zdravými.

Ak ste zachytili obrázky, ktoré sa môžu stať novinkami, môžete nám ich poslať na WhatsApp na telefónnom čísle 0722.699.800, na stránke Facebook Observatory alebo e-mailom na [email protected] .