Špecialisti identifikovali 6 typológií obéznych pacientov - ocitli ste sa

Štúdia britských vedcov odhalila 6 typov ľudí trpiacich obezitou - v závislosti od každého typu mohli lekári na prevenciu alebo boj s nadváhou použiť rôzne prístupy, aby znížili riziká, ktoré pre ňu predstavuje zdravie.

Pre túto štúdiu bola použitá vzorka viac ako 4 000 obéznych dospelých, ktorých údaje boli analyzované z niekoľkých hľadísk, aby bolo možné každého jednotlivca predstaviť v určitých formách.

Vedcom sa tak podarilo identifikovať 6 typológií ľudí trpiacich obezitou:

Mladé a zdravé ženy - majú menej komplikácií špecifických pre obezitu (napríklad cukrovka 2. typu, kardiovaskulárne choroby).
Muži, ktorí zneužívajú alkohol, rovnako ako mladé ženy nemajú ťažké komplikácie spôsobené obezitou.
Nešťastní a úzkostní starší ľudia - sú to väčšinou ženy s duševnými poruchami.
Starší ľudia s dobrým finančným stavom a bez väčších zdravotných problémov - často majú problémy s vysokým krvným tlakom.
Starší ľudia, ktorí sú fyzicky chorí, ale šťastní - trpia chronickými chorobami, ako je artróza, ale nemajú psychické problémy.
Ľudia s finančnými problémami, ale aj zdravím - majú finančné problémy, ale aj veľa chronických chorôb.

Údaje získané počas tejto štúdie odhalili prekvapivú vec: najčastejšie majú problémy s hmotnosťou mladé ženy.

Cieľom vedcov, ktorí uskutočnili túto štúdiu a identifikovali tieto typológie, bolo prestať zaobchádzať so všetkými ľuďmi trpiacimi obezitou rovnako, ale aplikovať individuálnu liečbu v závislosti od zdravotných problémov a rizík, ktorým sú vystavení., ale aj v závislosti od materiálnych možností.

Každý pacient potrebuje určité odporúčania v závislosti od problémov a obmedzení, ktoré má. Týmto spôsobom sú šance na boj s depresiou, ako aj na udržanie si dlhodobej postavy oveľa vyššie.

Obezita je čoraz častejším problémom, ktorý je základom mnohých chronických stavov, ktoré môžu významne skrátiť život. Preto je také dôležité, aby sa predovšetkým predchádzalo obezite, a keď to nie je možné, aby sa s ňou aspoň čo najskôr bojovalo.

Všeobecné pravidlá znižovania telesnej hmotnosti

Bez ohľadu na typológiu každého pacienta existuje niekoľko všeobecne platných odporúčaní, ktoré môžu pomôcť v boji proti tomuto problému:

Počet kalórií spotrebovaných denne musí byť menší ako počet kalórií, ktoré telo používa na fyzickú aktivitu - to znamená, že je potrebné vytvoriť kalorický deficit na stimuláciu spaľovania tukov.
Odporúča sa obmedziť konzumáciu cukrov, polotovarov, rýchleho občerstvenia, džúsov, alkoholu alebo akýchkoľvek iných potravín/nápojov s vysokou kalorickou hustotou.
Strava prijatá pri chudnutí musí byť podporovaná aktívnym životným štýlom, ktorého súčasťou musí byť aj šport - v prvej fáze sú povolené pohybové aktivity s nízkou intenzitou, ako napríklad chôdza, plávanie, jóga alebo pilates, ale ako čas plynie, je potrebné prejsť na intenzívnejší fyzický tréning, aby proces chudnutia nestagnoval.

V extrémnych prípadoch chorobnej obezity môže byť bariatrická chirurgia riešením, ktoré môžu lekári zvážiť. Existujú však určité podmienky, ktoré musí pacient splniť, aby mohol mať z takéhoto zásahu úžitok. Zmenšenie žalúdka znamená potrebu diéty pred aj po operácii.