Špecialisti odporúčajú dva až tri poháre piva denne vrátane diét s tým, že nepriberáte
Mierna konzumácia piva, respektíve až tri poháre denne pre mužov a maximálne dva pre ženy, znižuje riziko srdcových chorôb, osteoporózy, demencie, pivo sa odporúča aj pri diétach., špecialisti tvrdia, že nevykrmuje.
Výskum ukazuje, že pitie v miernom množstve má priaznivé účinky na mnoho zdravotných problémov vrátane zníženia rizika kardiovaskulárnych chorôb (hlavná príčina smrti a invalidity). medzi dospelými v Európe), cukrovka, osteoporóza. Mierna konzumácia piva hrá tiež zásadnú úlohu v kvalite života mnohých spotrebiteľov.
Španielsky pediatr Hernandez Aguilar odporúča tehotným ženám vypiť 500-600 mililitrov nealkoholického piva každý deň, pretože obsahuje antioxidanty, ktoré sú prospešné pre dieťa a znižujú riziko sklerózy, obezity, rakovina.
„Pivo, ktoré je zdravou náplňou a zdravou súčasťou stravy po tisíce rokov, je nielen dobré na pitie, ale aj konzumované s mierou, do ktorého sa výborne hodí ([ Môže to byť dokonca prínosom pre zdravú výživu a štýl dospelých. Stovky druhov piva, ktoré sa vyrábajú v celej Európe, majú spoločné rovnaké priaznivé účinky spojené s obsahom alkoholu, ako aj potenciálne výhody surovín, z ktorých sa pivo vyrába. záver odborníkov z niekoľkých európskych krajín na sympóziu „Pivo a zdravie“, ktoré sa konalo v Bruseli.
Podľa odborníkov 58 percent Angličanov tvrdí, že víno je zdravšie ako pivo (18 percent), 28 percent Holanďanov je prekvapených, keď sa dozvedia, že pohár piva má rovnaké účinky na zdravie ako víno, 35 percent Holanďanov tvrdí, že pivo nepije, pretože priberajú, a 85 percent považuje že má veľa kalórií. Aj Španieli sú v tejto súvislosti skeptickí, 79 percent z nich je presvedčených, že pivo im robí tuk, aj keď sú konzumované s mierou, a viac ako polovica Angličanov verí, že najviac ich má pivo veľa kalórií z alkoholických nápojov.
Španielski odborníci tvrdia, že v Španielsku sa pivo konzumuje rovnako ako víno, stále je však potrebné ľudí vzdelávať o výhodách tohto nápoja. uturi o zdraví. 11 percent Španielov verí, že pivo pomáha predchádzať osteoporóze, 14 percent pomáha predchádzať Alzheimerovej chorobe, 23 percent verí, že nealkoholické pivo je prospešné pre zdravie a 33 percent je vhodných pre tehotné ženy.
Pivo obsahuje základné vitamíny, minerály a antioxidanty, ktoré pochádzajú zo surovín a ktoré spoločne prispievajú k zdravej výžive. Nepriaznivé účinky sú spojené hlavne s nadmernou konzumáciou, avšak v prípade niektorých ľudí, najmä maloletých, môže byť podľa odborníkov škodlivá aj mierna konzumácia.
Hovorí sa, že pitie s mierou znamená pitie v medziach stanovených vašim zdravím, spoločnosťou, v ktorej žijete, a vašimi povinnosťami voči rodine a priateľom, to znamená pre väčšinu mužov jeden až tri poháre denne. Ženy sú oveľa citlivejšie na alkohol a odporúča sa, aby pili menej ako muži, alebo jeden až dva poháre denne.
Zdržať sa konzumácie denného povoleného množstva na zotavenie sa na víkendovej párty nie je podľa odborníkov vôbec zdravým „zvykom“.
Nedávna štatistická analýza 34 štúdií po celom svete zistila, že mierna konzumácia alkoholu (až štyri poháre - 40 gramov - denne u mužov a dva - 20 gramov - u žien) vedie k zníženiu predčasnej úmrtnosti až o 18 percent v porovnaní s abstinentmi a tými, ktorí konzumujú nadmerné množstvo alkoholu.
Dôkazy potvrdzujú, že životný štýl, ktorý zahŕňa ľahkú a miernu konzumáciu alkoholu, môže chrániť telo pred mnohými stavmi, ako je cukrovka, osteoporóza a demencia.
„Doteraz existovala mylná predstava, že pivo je zodpovedné za veľkú časť epidémie obezity, keď pivo dostávalo neprimerané množstvo vína,“ uviedol Dr. Arne Astrup z Dánska.
Podľa neho sa teraz ukazuje, že táto teória je z hľadiska nízkej až strednej konzumácie alkoholu neopodstatnená.
Je dôležité poznamenať, že akýkoľvek prínos tohto druhu zmizne pri úrovni spotreby, ktorá presahuje tri poháre denne, a štúdie potvrdzujú, že alkohol sa konzumuje v nadmernom množstve (bez ohľadu na typ b Je to spojené s prírastkom hmotnosti a brušnou obezitou (vyšší rizikový faktor pre srdcovo-cievne ochorenia). Štúdie preukázali, že tí, ktorí konzumujú malé množstvo alkoholu pravidelne (denne), sú slabší ako tí, ktorí konzumujú väčšie množstvo alkoholu príležitostne. Ukázalo sa však, že alkohol môže spôsobiť niektoré formy rakoviny, a hoci sú spojené hlavne s nadmernou konzumáciou alkoholu, dôkazy nenaznačujú „bezpečnostný plán“, po prekročení ktorého riziko zmizne. Konzumácia alkoholu je spájaná najmä s vysokým rizikom rakoviny prsníka a javí sa ako rizikový faktor pre vznik dny. Niektorí odborníci poukazujú na to, že na úrovni populácie sa neodporúča úplné vylúčenie alkoholických nápojov, pretože by to mohlo zvýšiť riziko kardiovaskulárnych chorôb.
Pivo sa vyrába z výživných surovín, jačmeňa, obilnín, chmeľu, pivovarských kvasníc a vody. To všetko prispieva k zdravej a vyváženej strave podporovanej európskymi špecialistami.