Špeciálne! Genetická pamäť tela

Uverejnené: 05.02.2014, 20:08.
Aktualizované: 05.02.2014, 20:34

špeciálne

Každý človek je jedinečný! A z tohto predpokladu by sme mali začať v okamihu, keď chceme vyzerať ako model alebo herec známy svojimi svalmi.

A to preto, aby sme si stanovili nejaké realistické ciele v okamihu, keď vstúpime do diéty alebo začneme intenzívne trénovať v posilňovni. Okrem toho musíme byť pripravení na okamih, keď sa naše telo vzbúri.

Nebudeme chudnúť, navyše - od chvíle, keď zastavíme drakonický program - sa naše telo vráti do požadovanej formy. V podobe, v ktorej je geneticky naprogramovaný.

Všetci sa rodíme s vopred stanovenou hmotnosťou, ktorá sa pohybuje medzi 5 až 10 kilogramami. Čím viac sa snažíme zhodiť viac kilogramov mimo tohto rozsahu, tým viac sa telo snaží ich vziať späť. Preto sa dostaví jojo efekt - držíte diétu a chudnete, po čom opäť zjete určité jedlá a kilogramy vrátite späť.

Ak ste zachytili obrázky, ktoré sa môžu stať novinkami, môžete nám ich poslať na WhatsApp na telefónnom čísle 0722.699.800, na stránke Facebook Observatory alebo e-mailom na [email protected] .