Špeciálne! Vláknina topí tuk

Uverejnené: 24.02.2015, 20:14.
Aktualizované: 24.02.2015, 20:36

špeciálne

Pre niektoré ženy je receptom na úspech v strave úplné vylúčenie sacharidov! Nezáleží na tom, že sú dobré, že sú zlé, podľa nich sú sacharidy prekážkou chudnutia

Pre niektoré ženy je receptom na úspech v strave úplné vylúčenie sacharidov! Nezáleží na tom, že sú dobré, že sú zlé, podľa nich sú sacharidy prekážkou chudnutia

Vylúčením dobrých sacharidov sa však vylučujú aj niektoré veľmi dobré zdroje vlákniny. Prečo sú dôležité v strave? Najskôr preto, lebo rieši akýkoľvek problém s črevným tranzitom, s ktorým sa môžete stretnúť na začiatku diéty. Po druhé, už nebudete cítiť potrebu niečo hrýzť medzi jedlami.

Ak ste zachytili obrázky, ktoré sa môžu stať novinkami, môžete nám ich poslať na WhatsApp na telefónnom čísle 0722.699.800, na stránke Facebook Observatory alebo e-mailom na [email protected] .