Pečte si nízkosacharidové koláče sami a pochutnávajte si; sk EDEKA

Potešenie napriek diéte? Chutná príloha k popoludňajšej káve napriek tomu, že ste sa vzdali? Ľahko možné s koláčom s nízkym obsahom sacharidov. Len pečte s múkou s nízkym obsahom sacharidov a užite si pohodové popoludnie plnými dúškami. Povieme vám, na čo si treba dať pozor, a ponúkneme vám nápady.

koláče

Nízkosacharidový koláč: Alternatívna mandľová múka

Recepty na koláče s nízkym obsahom sacharidov - ovocie a celé zrná namiesto toho, aby ste sa úplne vzdali

Mimochodom, na rozdiel od diéty bez sacharidov, nízky obsah sacharidov neznamená úplné zrieknutie sa. Môžete konzumovať niekoľko sacharidov. Napríklad ovocie vďaka svojej fruktóze prináša so sebou aj sacharidy. Napriek tomu môžete ľahko upiecť jablkový koláč s nízkym obsahom sacharidov alebo čokoládový koláč bez cukru. Dôležité je, aby ste vedeli, na čo sa pri svojom novom type stravovania zamerať. Preto sme pre vás zhrnuli ďalšie mýty o nízkosacharidových koláčoch a diétach.