Nadváha a obezita - prevencia a terapia u gynekológa
V júni 2008 schválila federálna vláda Národný akčný plán „FORMULÁR“. Týmto chce do roku 2020 dosiahnuť „viditeľné úspechy v boji proti prejedaniu, nedostatku pohybu, nadváhe, obezite a príbuzným chorobám“. Napriek nespočetnému množstvu stravovacích odporúčaní a najmenej 160 obvyklých stravovacích odporúčaní od A pre ananás po Z pre citrón sa nemeckí občania stali tučnými ľuďmi v Európe. Necelé tri štvrtiny mužov a takmer polovica žien má nadváhu a najmenej jeden z piatich dospelých sa považuje za obéznych. Zmeny životného štýlu sú nevyhnutné, pretože následné náklady sú väčšinou domáce. Choroby už tvoria 30% všetkých výdavkov na zdravotníctvo, a teda najmenej 70 miliárd eur ročne.
V júni 2008 schválila federálna vláda Národný akčný plán „FORMULÁR“. Týmto chce do roku 2020 dosiahnuť „viditeľné úspechy v boji proti prejedaniu, nedostatku pohybu, nadváhe, obezite a príbuzným chorobám“. Napriek nespočetnému množstvu stravovacích odporúčaní a najmenej 160 obvyklých stravovacích odporúčaní od A pre ananás po Z pre citrón sa nemeckí občania stali tučnými ľuďmi v Európe. Necelé tri štvrtiny mužov a takmer polovica žien má nadváhu a najmenej jeden z piatich dospelých sa považuje za obéznych. Zmeny životného štýlu sú nevyhnutné, pretože následné náklady sú väčšinou domáce. Choroby už tvoria 30% všetkých výdavkov na zdravotníctvo, a teda najmenej 70 miliárd eur ročne.
Na čo by mali ženy venovať osobitnú pozornosť
V priebehu života je výživa základným kameňom pohody a gynekológ, ako lekár pre zdravé ženy, je kvalifikovanou kontaktnou osobou pre problémy s hmotnosťou. To platí najmä vtedy, keď klesá produkcia hormónov vo vaječníkoch. Takmer každá žena zažíva prírastok hmotnosti počas menopauzy. To znamená: Podľa štatistík má vo veku 50 rokov okolo 60% nadváhu, z toho 24% obéznych. Hlavnými príčinami sú klesajúci dopyt po energii a nedostatok pohybu. Všeobecne povedané, 50-ročný človek potrebuje okolo 400 kalórií menej ako 25-ročná žena. Preto je mottom pre túto cieľovú skupinu v súvislosti s každodennou stravou: bohatá na živiny a nízkokalorická.
Lekári profesijného združenia gynekológov zdôrazňujú, že aj 5 až 10 percentný úbytok hmotnosti má pozitívne účinky na choroby spojené s obezitou. To platí ešte viac, ak sa fyzická aktivita zvýši na 3 - 5 hodín týždenne pomocou silových a vytrvalostných športov.