Pedálový stôl vám pomôže spáliť až 800 kalórií vo vašej lekárni

Mnoho z nás trávi hodiny pred počítačom a zabúda, že raz za hodinu si musíme urobiť krátku prestávku, aby sme zomreli. Veda si začína uvedomovať riziká, ktorým je sedavá populácia vystavená, a snaží sa nájsť nové metódy liečby pre túto kategóriu ľudí, ktorí musia v kancelárii zostať najmenej 10 hodín denne.

stôl

Jedným z takýchto vynálezov je ... pedálový stôl s názvom Active Desk, ktorý vymyslel profesor na univerzite v Utahu v USA. Táto kancelária je vybavená pedálmi, aby sme pri práci mohli šliapať podľa ľubovôle, akoby sme išli na bicykli parkom. Toto úsilie nám môže ušetriť takmer 800 kalórií denne, a to aj v podmienkach pomalého šliapania.

Stôl je možné kúpiť za 2 000 dolárov a má okrem pedálov aj špeciálne lakťové opierky a nastaviteľnú stoličku, ktorá umožňuje nastavenie podľa výšky osoby sediacej za stolom. Podľa štúdie odborníkov na klinike Mayo sú ľudia, ktorí v kancelárii vydržia bez pohybu viac ako štyri hodiny, vystavení o 50% vyššiemu riziku úmrtia a až o 125% vyššiemu riziku kardiovaskulárnych chorôb a problémov. bolesti na hrudníku a srdcový infarkt.

November je vyhlásený za „Mesiac zdravia pľúc“. Tento mesiac si pripomíname Svetový deň…

Postnatálna depresia alebo popôrodná depresia je stav, ktorý sa prejavuje nevysvetliteľnými stavmi ...

Zdá sa, že niečo zmení normálnu teplotu ľudského tela, ktorá sa v posledných rokoch stáva viac ...