Autorka knihy 41-ročná Susanne Fröhlich a jej 6-mesačná zázračná diéta - B

Takže som schudla 23 kíl

fröhlich

Zdravá a zaoblená - to bola Susanne Fröhlichová pred pol rokom. 41-ročná novinárka a bývalá moderátorka ZDF („My štyria“), matka dvoch detí, mala veľkosť 44/46 a vážila okolo 90 kíl. Keď uvidela posledné fotografie z dovolenky so všetkými tučnými rožkami, rozhodla sa: Teraz som štíhla. A dokázala to. 23 kilogramov preč - do 6 mesiacov. Hovorí: „Všetko je veľmi jednoduché - bez počítania kalórií!“ Jej tajomstvo úspechu: „Len vynechajte niekoľko maličkostí.“ B.Z. prezrádza všetko o svojej super diéte.

"Rád jem a potrebujem tiež poriadnu porciu na tanieri." Preto nemám len jablká a šalát - vlastne všetko. Zakázané sú iba výrobky z cukru, všetko vyrobené z bielej múky (rožky, koláče, cestoviny) a alkoholu. “ Veľmi dôležité: šport. Susanne Fröhlich sa rozhodla v zime ísť na bežky a v teplejších dňoch si zabehala. "Nepotrebujem nikoho takého stretávať, ale takisto neexistujú žiadne výhovorky.". Prekonať svoje slabšie ja - to sa mi pravidelne darilo. Pocit šťastia pri prvej sprche. ““

1,74 metra vysoká žena z Frankfurtu každý týždeň schudla týmto programom na jeden a pol kila. "Motiváciou je elegantná móda, ktorá, bohužiaľ, vo veľkosti 44 nevyzerá naozaj pekne." Pri vyskúšaní mi ukázal zdesený vzhľad niektorých predavačiek: bucľaté ženy majú malú šancu vyzerať atraktívne. ““

Teraz si myslí, že je krásna - a kompliment jej robí aj jej manžel a deti: „Nielen za novú postavu, ale aj za to, že som nikdy nemal zlú náladu alebo že by som ju potrestal nudnými mini jedlami.“

Pretože sa jej skutočne nepáčila žiadna zo 69 kníh o diétach, ktoré si prečítala na začiatku liečby, Susanne teraz napísala jednu zo svojich: „Moppelich“, boj s kilami. Koncom apríla ho vydá Krüger Verlag za 13,90 eura.

Dnes štíhla Susanne vyhnala svoje dlhé čierne blejzre z „Moppelzeit“ do zadnej časti šatníka. Teraz jej zostáva jediný cieľ: udržať váhu. "A môžem to urobiť aj ja!" Hovorí. Viac o Susanne Fröhlichovej: dnes na „Menschen bei Maischberger“, 23:00, ARD.