Pečený losos so zeleninou; Evelina; s Jedlo

Ochrana osobných údajov a súbory cookie

Táto stránka používa cookies. Ak budete pokračovať, súhlasíte s ich použitím. Získajte viac informácií vrátane toho, ako ovládať súbory cookie.

Dnes navrhujem zdravé jedlo - Losos s pečenou zeleninou, bohaté na vitamíny a ktoré je ideálne aj pri diétach. Môže sa konzumovať na obed aj na večeru. Pre tento recept na Pečený losos so zeleninou môžete použiť inú zeleninu, ktorá vám chutí a máte ju po ruke. Všetci vieme, že ryby sú vynikajúcim zdrojom omega 3 a omega 6 esenciálnych mastných kyselín, bielkovín, vitamínov a minerálov. Pozývam vás vyskúšať tento recept s pečeným lososom!

Zloženie losos s pečenou zeleninou:

• 600 g lososového medailónu;
• 1 cuketa (200 g);
• 250 g brokolice;
• 70 g paradajok - 6 cherry paradajok;
• 1 červená paprika (130 g);
• 1 mrkva (60 g);
• 3 zemiaky (270 g)
• 1 čajová lyžička papriky;
• 3 čajové lyžičky olivového oleja;
• bazalka a rozmarín;
• soľ a korenie.

Príprava pečeného lososa so zeleninou:

Zložitosť	Čas prípravy	Č. porcie
nízka	1 hodinu a 10 minút	2 porcie

DOBRÚ CHUŤ!

Ak sa vám moje recepty páčia, nezabudnite stránku lajkovať Facebook aby ste držali krok s novinkami na blogu.

---