Pekanové orechy jednoducho skaramelizujte; VEGANSKÉ VIBY

"," added_url ":" https: \/\/www.veganevibes.de \/favoriten "," added_label ":" V obľúbených položkách "," added_icon ":"

jednoducho

Pomaly smerujeme späť smerom Vianoce a čo môže byť krajšie ako skaramelizovaná kuchyňa Pekanové orechy vonia. Momentálne som na výlete, aby som ušetril ďalšie a ďalšie plasty. Úprimne povedané, je to pre mňa ťažšie, ako som si myslel, budem úplne úprimný. Jeden alebo druhý zabalený produkt skončí v nákupnom košíku príliš rýchlo. Dobrým príkladom je tofu, Milujem viac ako čokoľvek. Kde sa dostanem tofu to NIE je zabalené v plaste? Ak áno, najlepšie poštou, pretože žijem na vidieku (v našej dedine nie je ani obchod s potravinami). Trochu som to preskúmal a našiel som poskytovateľa, ktorý aspoň pošle oriešky a čo #plastikfree. Viac o tom nižšie v texte.

Milujem pekanové orechy.

Vždy som rád karamelizoval a myslím na niektoré vtipné pokusy môjho otca. Pred niekoľkými rokmi si založil vlastnú Vlašské orechy skaramelizovať zo záhrady. Niekedy to šlo dobre a niekedy až tak, že celá kuchyňa zapáchala. V každom prípade som venoval zvýšenú pozornosť a poznamenal som si všetko, čo nefungovalo. Celkovo to nie je také ťažké, orechy skaramelizovať na panvici:

  • Teplota: Aj keď je to lákavé a možno by to mohlo ísť trochu rýchlejšie. NEROB TO! Panvica nesmie byť príliš horúca, inak by sa cukor mohol rýchlo pripáliť. To je už prípad od 200 stupňov.
  • Voda: Miešanie cukru s vodou umožňuje pomalšie zahriatie cukru. To znamená, že karamelizácia je tiež absolútne úspešná.
  • miešať: Neustále miešanie je ďalším kľúčom k úspechu tohto receptu. Bez miešania môže niečo rýchlo zhorieť a výsledok nebude rovnomerný.

Orechy poriadne skaramelizujte, je to kúzlo!

Viete, čo je pre mňa osobne na karamelizovaných alebo pražených orechoch najhoršie? Že tieto veci väčšinou stoja niekde v malej miske a stále na mňa zízajú. Väčšinou si nemôžem pomôcť, pretože ma doslova pozývajú, aby som stále oslovoval. Ale dobrá správa je, že Pekanové orechy nielenže chutia dobre, sú tiež sakra zdravé. Možno to bolo podhodnotenie, pretože by som dokonca tvrdil, že sú skutočnou živinovou bombou.

V skutočnosti sme zdravé pekanové orechy:

  • Vysoký podiel mononenasýtené a polynenasýtené mastné kyseliny (môže mať pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém a cievy)
  • vysoko v Draslík, vápnik, horčík a železo
  • Vitamíny A, B, E a K
  • 100 g obsahuje viac ako 700 kcal (konzumujte teda s mierou)
  • Veľmi s vysokým obsahom vlákniny

Znie to dobre, že? A teraz moje top tipy, ako môžete najlepšie kombinovať oriešky:

  • Carpaccio z červenej repy
  • Apple ostrý
  • vanilková zmrzlina

Ak chcete kúpiť svoje orechy bez plastov, prepojil som nižšie uvedený zdroj dodávok surovín (reklama ako značka, ale kúpil som sám seba a bez spojenia so spoločnosťou).

Jednoducho skaramelizujte pekanové orechy:

  • Všestranný
  • Ostré
  • sladký
  • Jednoduché
  • Neodolateľný

Aj vy ste taký veľký Pekanový orech Fanúšik ako ja Potom sa teším na hodnotenie v spodnej časti tejto stránky. Ak zverejníte obrázok, použite hashtag #veganevibes.