Pšenica so zeleninou - recepty užívateľa

Dnes som uvaril pšenicu so zeleninou, chutný a zdravý recept. Je to jednoduchý recept, ktorý sa dá pripraviť, a môže sa podávať ako taký alebo ako príloha. a je to pôst (takže ďalší nápad, keď neviete, čo máte variť)

recepty

prísady

Kroky, ktoré treba nasledovať

Zelenina sa umyje, očistí a najemno naseká. Paradajka sa pridá o niečo neskôr.

Vložte olej do panvice a potom zeleninu povarte 3,4 minúty

Pridáme na kocky nakrájané paradajky.

Potom pridajte dva poháre pšenice, skamarátte sa so zeleninou. Dobre premiešajte.

Pridajte lyžičku vývaru.

Potom pridajte 4 poháre horúcej vody (odmerajte rovnakým pohárom, do ktorého ste vložili pšenicu), kocku zeleniny a nechajte ju variť 10 - 12 minút (kým voda úplne neklesne).

Takto som napoludnie podával svoje kuracie mäso (takmer 4 roky). Pridal som tiež nasekaný steak (mleté ​​hovädzie mäso, vyrobený vo forme sušienky, ktorý sa griluje alebo vypráža na panvici).

Dúfam, že to vyskúšate aj vy, je to zdravý a chutný recept.Môže sa podávať ako taký alebo ako príloha.

Takto vyzerá škatuľka od pšenice tu vo Francúzsku. Dúfam, že ho nájdete aj v Rumunsku, pretože je veľmi dobré.

Teraz nájdite svoje obľúbené recepty v našej knihe Top 50 krok za krokom recepty, prvá kniha v Rumunsku s receptami podrobne predstavenými s OBRÁZKAMI v KROKOCH, skutočným vizuálnym sprievodcom, ktorý je ľahké sledovať počas procesu varenia.

Knihu nájdete v partnerských kníhkupectvách vydavateľstva Curtea Veche alebo online tu.