PŠENIČNÁ Tráva Difebiom

pšeničnej trávy

Najskôr je potrebné zdôrazniť, že zdravá výživa pre celý organizmus sa vyznačuje vyváženosťou a rozmanitosťou, najmä čo sa týka konzumácie potravín v čo najmenšom možnom množstve, aby si zachovali čo najlepšie vlastnosti. Stále ovocie a zelenina spolu s orechmi a semiačkami.

Konzumácia rôznych čo naj surovejších potravín na úkor tých, ktoré sa spracúvajú s vysokým obsahom cukru a iných látok, ktoré predlžujú dobu ich konzumácie, pomáha telu lepšie asimilovať množstvo základných živín. Pri asimilácii spracovaného cukru sa v tele môžu stratiť prvky, ako je chróm, ale aj komplex vitamínov skupiny B. Ale aj lieky, konzervačné látky alebo kofeín, ktoré všetky môžu pripraviť telo o potrebné látky. Pri udržiavaní zdravia zraku.

Luteín patrí do triedy karotenoidov, jedná sa o niektoré pigmenty s antioxidačnou úlohou, ktoré sa prirodzene nachádzajú v zelenej listovej zelenine, ako je špenát, kel alebo rímsky šalát, ale aj v ovocí. A žltá alebo červená zelenina a kukurica.

Aj keď sa dajú konzumovať pravidelne, nemusia úplne pokryť potrebu luteínu alebo iných výživných látok, preto môžeme zvážiť ich koncentráciu v nápojoch, napríklad pridaním špenátu do smoothies alebo uchýliť sa k superpotravinám, ako je pšeničná tráva.