PERINATÁLNA SENZORICKÁ GYMNASTIKA - Doctor Info Ro
Prečo by som mal používať tento typ gymnastiky? Pretože uľahčuje vzťah matky a dieťaťa, podporuje pôrod a fyziologický pôrod a umožňuje harmonický popôrod.
Dnes je známe, že plod je citlivá bytosť, ktorá má senzoricko-motorický život dávno pred narodením. Má teda schopnosť vnímať svet okolo seba, najbližšie k materskému prostrediu.
Môžeme si položiť otázku, aký je vplyv matkinho života na plod? Túto prax empatickej neverbálnej komunikácie môžeme rozšíriť na plod s matkou a na otca, ak sa rozhodol byť pri tom. Tento konkrétny a subtílny vzťah si vyžaduje zmyslové prebudenie prispôsobené rodičmi tak, aby zodpovedalo jazyku dieťaťa. Je tak nainštalovaný vzájomný vzťah, ktorý vedie matku počas tehotenstva, pôrodu/pôrodu a po pôrode.
Neprináša tento vzťahový život naplno, okrem zdieľania súčasnosti, samostatnosť na každej strane? Napríklad, ak je dieťa aktérom jeho narodenia, pôrod sa stáva dynamickým sprievodcom, sprievodcom, ktorý vychádza z jeho vnútra (prostredníctvom vnímania dieťaťa a vlastných vnímaní matky).
Senzorická gymnastika, ktorá vychádza z tohto vzťahového prebudenia, navrhuje sprevádzanie celého pôrodu, špecifickú prípravu „zmyslového úsilia“ na pôrod (tj. Ako sledovať prirodzené zákonitosti tela v pohybe bez použitia sily) a zmyslovú reedukáciu obdobia. po pôrode, s výskytom dieťaťa.
Táto metóda je percepčnou pedagogikou pohybu, preventívnou i terapeutickou, ktorú vytvoril Danis Bois - riaditeľ katedry Perceptuálnej pedagogiky pohybu a somato-psychopedagogiky na Modernej univerzite v Lisabone.
Senzorická gymnastika zahŕňa niekoľko prístupov:
- manuálna (jemné počúvanie požiadaviek tela)
- gestické (zvnútornené a dynamické vnímanie seba a dieťaťa)
- verbálne (diskusie o rôznych poruchách a obavách z perinatality)
Tieto rôzne prístupy sú aktualizované najnovšími vedeckými objavmi o vnímaní, zrelosti a medziľudských vzťahoch medzi plodom a dospelým.
Ako to praktizovať?
Senzorická gymnastika sa skúma pomaly a rytmicky, pešo, v sede, v stoji, sama, vo dvojiciach, s balónom, s hudbou (schémy, základné pohyby, empatické vnímanie). Je to zároveň sladké a tonické, zvnútornené a expresívne, privilegujúce pocit seba a druhého, v tichosti alebo prostredníctvom verbalizácie.
Metóda Danisa Boisa, vnímavý prístup k pôrodu
Telo žije v rytme vnútorného, nepostrehnuteľného pohybu, ktorý metóda Danis Bois navrhuje odhaliť každému prostredníctvom senzorickej gymnastiky.
Táto metóda, skutočná veda o pohybe, ktorá je špeciálne prispôsobená tehotným ženám, je dnes integrovaná do vied o príprave pôrodu vo výcvikových inštitúciách pôrodných asistentiek a je objavovanou pedagogikou.
„Prvá vec, ktorú musíš urobiť, je sadnúť si. Nič sa nemôže robiť v agitácii. To isté sa musí stať aj počas pôrodu.“ Jedná sa o vedenie tehotných žien k pomalému pohybu, počúvaniu ich vlastných telesných vnemov a pocitov dieťaťa. „Ochutnajte tento tanec s dieťaťom, tento dôverný kontakt s ním“.
Gymnastika matky začína ovinutím pohybov okolo nej a okolo dieťaťa, panvou v spätnom rázu, potom sa rozvinie v predĺžení a panvou vpredu. Pred začatím skutočnej gymnastiky si však vyžaduje chvíľu odpočinku, ubytovania. Aj keď budúca matka dobre nepozná spôsoby ubytovania, je dôležité uvoľniť ducha, umiestniť sa mimo každodenných starostí a užiť si chvíľu, ktorá patrí iba jej, dieťaťu a otcovi, ak je prítomný. je žiaduce otvoriť vnútorný priestor, pohodlie pre matku a dieťa.
Počas týchto kurzov sa matky začnú cítiť lepšie zo svojho dieťaťa v hĺbke tela, ktoré oživuje jeho vlastná identita a pohyb. To umožňuje matke počas pôrodu cítiť oddelený pohyb panvy od pohybu dieťaťa, a tak uspieť. normálne zaostrenie iba na bolesť.
Existuje určitá hudba nášho tela, v tkanivách, riadená hormónmi, akýsi príliv a odtok plodovej vody, sekréty, kontrakcie maternice. Pochopenie tejto vnútornej hudby ponúka sebavedomie a stabilitu a posilňuje vieru v to, že všetko je v našom tele usporiadané úplne zázračne.
Táto položka bola zobrazená 32337 krát.