PERINÉROVÁ MASÁŽ V TEHOTNOSTI - OBCHOD RODIČOV

Informácie uvedené v tomto článku preložil a upravil tím rodičovského obchodu z časopisu „Journal of Midwifery and Woman Health“, zväzok 50, č. 1. januára/februára 2005.

Perineum je povrch tkaniva medzi pošvovým otvorom a konečníkom. Toto tkanivo sa pri narodení veľmi rozťahuje a niekedy môže prasknúť. Ak váš lekár vykoná epiziotómiu, potom sa toto tkanivo odreže. Po prasknutí perinea alebo epiziotómii budete možno potrebovať stehy.

OBÝVAM SA, PRETOŽE PERINÁLNE RUŠENIA - AKO ČASTO?

40% -85% žien, ktoré rodia vaginálne, môže trpieť perineálnymi ruptúrami. Asi 2/3 z týchto žien bude potrebovať stehy.

TIEŽ SA STARÁM O EPIZIOTOMII - JE TO POTREBNÉ?

Epiziotómia sa zvyčajne nevyžaduje. Váš lekár vám však niekedy môže odporučiť epiziotómiu. Napríklad epiziotómia môže pomôcť, ak sa dieťa musí narodiť rýchlejšie. Poraďte sa so svojím lekárom o epiziotómii.

MÔŽE MÔJ LEKÁR NIEČO ROBIŤ, ABY SA VYHÝBAL Zlomeniu?

Existuje mnoho spôsobov, ako môže lekár znížiť riziko prasknutia. Napríklad môže odporučiť určité tlačiace polohy, môže mierne tlačiť na hlavu dieťaťa, keď je vypudené, a môže sa vyhnúť použitiu klieští.

MOŽNO UROBIŤ NIEČO PRED NARODENÍM, ABY SA VYHNITE Zlomeniu PERINEUM?

Zníženie rizika prasknutia perinea bolo predmetom mnohých výskumných štúdií. Niekoľko štúdií zistilo, že perineálna masáž počas posledných týždňov tehotenstva môže znížiť riziko prasknutia perinea pri narodení. Tento typ masáže - použitie dvoch prstov na natiahnutie perineálneho tkaniva - môžete vykonávať doma, raz alebo dvakrát denne, v posledných 4 - 6 týždňoch tehotenstva.

TEHOTNÁ MASÁŽ PERINEOM POMÁHA VŠETKÝM ŽENÁM?

Masáž môže byť pre niektoré ženy užitočnejšia ako iné. Ženy, ktoré sú pri prvom pôrode, ženy vo veku 30 rokov alebo staršie a ženy, ktoré prekonali epiziotómiu, majú menej ruptúr a sú menej závažné pri masáži perinea v posledných týždňoch tehotenstva.

MOJÝ PARTNER MI MÔŽE POMOCI?

Áno! Mnoho žien si povedalo, že je to ešte jednoduchšie, ak partner robí masáž.

POČAS TEHOTENSTVA SÚVISIACE S RIZIKAMI SÚVISIACE S PERINOVOU MASÁŽOU?

Pokiaľ vieme, nie. Nebolí to. Robí sa to ľahko. Väčšina žien s tým nemala problém. Skôr ako začnete, mali by ste sa však poradiť so svojím lekárom. A ak máte pocit, že vám praskli membrány, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako si niečo vložíte do vagíny.

NÁVOD NA MASÁŽ PERINEOM

Tu je niekoľko dôvodov, prečo je dobré počas tehotenstva masírovať perineum:

• Niektorí odborníci sa domnievajú, že perineálna masáž zvýši jej pružnosť. To znamená, že budete mať menšie riziko prasknutia alebo epiziotómie.
• Počas masáže si môžete precvičiť uvoľnenie perineálnych svalov. To vám pomôže pripraviť sa na akékoľvek pocity pálenia alebo naťahovania, ktoré môžete pociťovať počas vypudzovania. Uvoľnenie tejto oblasti počas pôrodu môže zabrániť prasknutiu hrádze.

Ak si chcete perineum masírovať, začnite 6 týždňov pred pravdepodobným dátumom narodenia a postupujte podľa nasledujúcich pokynov:

Túto stránku môžu zdravotnícki pracovníci reprodukovať na nekomerčné účely na zdieľanie s klientmi. Akákoľvek iná reprodukcia musí byť schválená „Vestník pôrodnej asistencie a zdravia žien“. Informácie a odporúčania na tejto stránke sú vo väčšine prípadov vhodné, nenahrádzajú však lekársku pomoc. Konkrétne informácie týkajúce sa osobného zdravotného stavu, “Vestník pôrodnej asistencie a zdravia žien “ navrhuje, aby ste sa poradili so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

---