Perly, zdravá jeseň poteší vašu lekáreň
Aromatické a šťavnaté, hrušky sú vynikajúcim dezertom, ale tiež prírodným jesenným liekom. Keďže je táto sezóna veľmi rozšírená, bola by škoda nevyužiť výhody, ktoré nám ponúka.
Hrušky, známe ako niektoré z prvých pestovaných plodov, sa postupne objavili v mnohých krajinách po celom svete. Okrem svojej zlatistej kôry obsahuje toto ovocie celú zásobu vitamínov a minerálnych solí prospešných pre telo a imunitný systém. Konzumácia hrušiek ponúka potešenie z vychutnávania lahodného a voňavého ovocia, ako aj možnosť asimilácie ich zdravých zložiek.
Výživové vlastnosti hrušiek
Hrušky sú založené na mnohých prvkoch prospešných pre celé telo. Okrem vody, celulózy, tukov a chlorofylu obsahujú tieto plody aj dôležité zložky pre zdravie: minerálne soli, vápnik, fosfor, draslík, železo, ako aj vitamíny A, B a C. Túto sériu látok dopĺňa prítomnosť cukru, ktorý robí ich ľahko stráviteľnými pre ľudí so žalúdočnými problémami, ale aj pre diabetikov.
Kvôli ich obsahu, Hrušky lekári indikovali pri liečbe rôznych chorôb. Hlavné vlastnosti hrušiek sú močopudné, preháňavé, remineralizujúce, vyživujúce a sťahujúce. Hrušky sa teda môžu používať pri liečbe ochorení obličiek, kardiovaskulárnych chorôb, ako aj pri prevencii chrípky, respiračných vírusov a imunitných nedostatkov. Majú veľmi dôležitú úlohu v pľúcach, pomáhajú im hydratovať a čistiť ich v prípade komplikácií.
Výhody hrušiek
Vďaka mnohým vlastnostiam sú hrušky skutočným liečivým ovocím:
- bojuje proti účinkom stresu;
- majú povzbudzujúci účinok v prípade asténie;
- sú indikované na liečbu dny, artritídy a reumatizmu;
- urýchliť hojenie akné;
- odstraňuje únavu a prepracovanie;
- stimuluje tvorbu červených krviniek;
- zvýšiť produkčnú kapacitu imunitných buniek;
- zmierňuje horúčkovité stavy; urýchliť hojenie obličkových kameňov;
- pomáha správnemu fungovaniu štítnej žľazy;
- odstraňuje zápchu kvôli vysokému obsahu vlákniny;
- Ovplyvňuje znižovanie cholesterolu.
Hrušky sa okrem svojich terapeutických účinkov dajú využiť aj v kozmetike. Hruškové masky teda majú sťahujúcu, revitalizačnú a tiež vyživujúcu úlohu, pomáhajú tvár čistiť, osviežovať a zvlhčovať. V prípade zrelej pokožky by sa malo zvážiť použitie odrôd sladkej hrušky, dobre vyzretých a umytých.
Terapeutické odporúčania pre hrušky
Plody sa konzumujú čerstvé, bez odstránenia šupky. V prípade ľudí s citlivým žalúdkom je vhodné ich lúpať. V tejto forme majú hrušky skvelý laxatívny a prečisťujúci účinok. Hrušková šťava pomáha regulovať trávenie, ale aj na liečbu kašľa alebo astmy. Hruškové víno sa odporúča pri obličkových kameňoch, cukrovke a celulitíde, pretože má antiseptický a močopudný účinok. Sušené ovocie sa často používa na čaj alebo odvar na terapeutické účely. Odvar zo sušeného ovocia sa konzumuje osladený medom a má antiseptický a sťahujúci účinok.
Hrušky, tieto lahodné a voňavé ovocie, by nemali chýbať v našom jesennom koši kvôli výhodám, ktoré nám ponúkajú. Nesmieme zabúdať, že hrušky sa musia konzumovať najmä v prírodnej podobe, aby sa zachovali všetky ich vlastnosti. Pravidelná konzumácia hrušiek pomáha bojovať proti rakovine hrubého čreva. Zistilo sa, že antioxidačný účinok hrušiek chráni pred makulárnou degeneráciou spojenou s vekom, chorobou, ktorá postihuje sietnicu, často spôsobujúcu slepotu.