Pevná pokožka 5 tipov pre pevnú postavu! BodyChange®
Letná dovolenka je za rohom! Ste plní očakávaní a idete nakupovať bikiny! A práve tam sa dá niekedy zamračiť očakávanie. Zrazu si uvedomíte, že máte nepekné priehlbiny, celulitídu alebo vrásky na určitých častiach tela, ktoré sa, bohužiaľ, nemôžu skrývať pod bikinami. A je faktom, že takmer každá žena túži po hladkej a predovšetkým pevnej pokožke. Pomocou týchto 5 trikov môžete udržať napnutú pokožku alebo ju dokonca vrátiť do pôvodného tvaru.
Krásna a pevná pokožka práve včas na vašu letnú dovolenku
Krátke nohavice, letné šaty a bikiny často nechtiac odhalia nepríjemné preliačiny a vrásky. Ďalším míľnikom je teda: Schudnite a do leta pokožku ešte trochu napnite.
Fotografie modeliek s napnutou pokožkou na nohách a zadku pôsobia dráždivo a vytvárajú dojem, že gény týchto žien sú jednoducho dobré a zvláštne. Našťastie, k úteche všetkých postihnutých to tak nie je. Vďaka programom na úpravu fotografií vyzerá každá žena v dnešnej dobe mladá, štíhla a sexi. Realita je preto často iná. Napriek tomu môžete pokožku napnúť niekoľkými trikmi.
5 jednoduchých tipov pre pevnú pokožku
# 1 Nápoj a strava
Správna výživa je pre vaše spojivové tkanivo rozhodujúca, ak sa chcete zbaviť nepríjemnej celulitídy. Vaším prvým krokom by nemala byť strava, ale zmena stravovania. „Zostaňte hydratovaní“ by malo byť vašim heslom. Pitie veľkého množstva vody je dôležité, aby sa z tela mohli vyplaviť nepotrebné odpadové látky.
Tip: Ľadový čaj bez cukru.
V lete si môžete ľahko pripraviť ľadový čaj bez cukru sami. Zalejeme zeleným čajom, necháme vychladnúť a podávame vychladené s kockami ľadu. Hotovo. Zelený čaj znižuje hladinu cholesterolu a obsahuje vysoko účinné polyfenoly. Tie nielen regulujú krvný tlak, ale podporujú aj spaľovanie tukov. Zelený čaj tiež pomáha telu odstraňovať nadbytočné tekutiny. Vitamín C v zelenom čaji pomáha pri regenerácii pokožky a je dôležitý pre podporné a spojivové tkanivo.
# 2 teplé a studené sprchy
Striedavé sprchy sú zázračnou zbraňou na ceste k pevnej pokožke. Striedavo si sprchujte nohy ľadovo studené. Začnite od chodidiel smerom hore. V určitých intervaloch si nohy sprchujete ľadovo studené a to isté opakujte po niekoľkých minútach pri teplej teplote. To stimuluje krvný obeh v tkanive. Výsledkom je krásna, pevná pokožka. Aj hviezdy používajú tento recept na slúžku, aby ich pokožka vyzerala mladšie a sviežejšie.
Tip: Chladná sprcha.
Doprajte svojim nohám po cvičení chladnú sprchu. Unavené a ťažké nohy sú opäť zásobené lepšou krvou, steny žíl sa sťahujú a znovu získavajú pružnosť. Voilà, blížiš sa čoraz bližšie k cieľu pevnej pokožky.
# 3 cvičenie pre pokožku
Cvičenie je mimoriadne dôležité, ak chcete mať pevnú pokožku. Nedostatok pohybu vedie k ochabnutiu spojivového tkaniva. Na to, aby ste mali úžitok z cvičebného faktora, nemusíte bežať maratón. Aj krátke, účinné jednotky vám pomôžu spáliť tuk a napnúť pokožku. V BodyChange sa zameriavame na vysoko efektívne a funkčné školenie. Na to nemusíte investovať veľa času. Ste super flexibilný a nemusíte sa potiť hodiny v posilňovni, keď je pekné počasie. Stačí trénovať doma.
Tip: Ochlaďte v studenej vode.
Počasie je ideálne na ochladenie v studenej vode. Plávanie podporuje tok lymfy, zatiaľ čo teplota vyrovnáva teplotu v tele. Tým sa spaľujú kalórie navyše.
# 4 masáž a peeling
Pre pevnú pokožku je nevyhnutný krvný obeh. Ak chcete ešte viac stimulovať krvný obeh v ochabnutých kožných partiách, nechajte ich hýčkať masážou alebo pílingom. Silnou masážou sa tiež dostanú do hlbších vrstiev pokožky. Môžete samozrejme kombinovať oboje a týmto spôsobom pôsobíte na pevnú pokožku dvojnásobne pozitívne. Zaistíte, aby bolo spojivové tkanivo zásobené krvou a aby bola pokožka následne optimálne pripravená na starostlivosť.
Tip: Peeling si urobte sami.
Môžete tiež namiešať peeling sami. Musíte len zmiešať trochu oleja napríklad s kávou alebo morskou soľou. Super prírodný peeling bez prísad a parfumov. Okrem toho je kofeín skutočným turbo pri chudnutí a podporuje nielen spaľovanie tukov pri pití.
# 5 starostlivosť o krásu
Koža je náš najväčší orgán. Tí, ktorí sa správne starajú o svoju pokožku, zabezpečia, aby boli zvonku zásobovaní dostatkom vlhkosti a aby vyzerali krásne a sexi. Preto by ste svojej pokožke mali venovať časť starostlivosti, najmä v lete. Ak si na pokožku nanesiete krém, urobíte ju pevnejšou a hladšou. Upravená pokožka nôh a spodku vyzerá napnutejšia a atraktívnejšia.
Tip: Výrobky na starostlivosť bez prísad.
Najmenšie cievy transportujú do tela všetko, čo prichádza na pokožku. Mali by ste byť na svoju starostlivosť vyberaví. Preto odporúčame vyhnúť sa umelým prísadám. V našom obchode BodyChange nájdete rôzne produkty starostlivosti o pokožku a spojivové tkanivo. Pokožka je nielen hladká a dobre upravená, ale aj vyzerá.
Začnite dnes a dosiahnite svoj cieľ pomocou týchto 5 trikov napnutá pokožka približovať sa. Takže začnite a môže prísť leto!