PG - PAPRIKA-H; KURACIE PIEŤA; E v citrónovo-horčicovo-jogurtovej marináde

• zaregistrovať sa
• - portál -
  • ЬBERSETZER-prekladateľ
• Prehľad fóra
  • Zoznam potravín Dukanaute
  • PREHĽAD oblastí
  • Využitie fóra
  • rôzne Dukanove formy
  • Príprava Dukan
  • tolerované potraviny 2011
  • tolerovaný zoznam 2019
  • Značky a skratky
  • ilustrovaná pomoc pri nakupovaní
  • Recepty na PRVÝ týždeň
• Fáza I - útočný útok
  • P-1 - Základné vedomosti, všeobecné
  • Fáza I - recepty
  • Fáza I - dipy, nátierky
  • Fáza I - pečivo
  • Fáza I - dezerty
• Fáza II - prístavná plavba
  • P-2 - Základné vedomosti, všeobecné
  • Fáza II - recepty PP
  • Fáza II - spready, dipy
  • Fáza II - pečivo
  • Fáza II - dezerty
  • PG - Fáza II a III
  • PG - recepty
  • PG - pečivo
• Fáza III - Stabi-Conso
  • P-3 - Základné vedomosti, všeobecné
  • Fáza III - recepty PP
  • Fáza III - pečivo
  • PG - Fáza II a III
  • PG - recepty
  • PG - pečivo
• Fáza IV - Zachovanie
  • P-4 - Základné vedomosti, všeobecné
• Recepty na oslavy
  • Aperitívy a predjedlá
  • Predjedlá/polievky
  • Mäsové jedlá
  • Jedlá z rýb
  • Koláče/dezerty
• Prihlásiť sa
• Blog

Zdroj: http://www.my-dukan-recipes.com/mustard-chicken-skewers/

Zloženie:
- 1 libra kuracích pŕs nakrájaných na kúsky 1 1/2 palca.
- 2 lyžice horčice
- 2-3 lyžice jogurtu
- 1 lyžička citrónovej šťavy
- Jeden strúčik cesnaku
- 200 ml teplej vody

Ako sa pripraviť:
Zmiešajte v miske teplú vodu, horčicu, cesnak, citrónovú šťavu a jogurt.
Špízové ​​kuracie mäso (v deň PG môžete nalepiť papriku a zelenú cibuľu).
Uložíme na gril a za občasného otáčania opekáme, kým kuracie mäso nezhnedne a nebude už ružové (asi 8 minút).
Môžete ich tiež opiecť v rúre (180 ° C, 30 minút).

Na túto zmes poukladáme kúsky kuracieho mäsa a miešame ich tak, aby boli nimi pokryté.
Misu prikryjeme a necháme odležať v chladničke minimálne 3 hodiny.

---