Piatkové otázky Spoločne proti tuku
Otázka: Prečo boj proti obezite?
DR. Gisela Kramer-Grönwald: Obezita je v pravom slova zmysle záťažou pre postihnutých - psychicky i fyzicky. Okrem zdravotných dôvodov, ako je vysoký krvný tlak, cukrovka, stres na kĺboch a chrbtici, je pre mnohých - najmä deti a dospievajúcich - stresová aj emočná záťaž.
Čo hovoríte na tých, ktorí majú za sebou desiatky kúr a stále nosia svoje kilá so sebou?
Kramer-Grönwald: Títo ľudia nesmierne trpia svojou nadváhou a sú pod veľkým tlakom. Potrebujete podporu od skupiny alebo profesionálneho poradcu. Často sú to ľudia, ktorí sa spoliehajú na zázračné lieky, a potom sú sklamaní z lieku, ktorý sľubuje, že si za 14 dní zhodí desať kíl. Od sklamania upadnete do starých zvykov a nakoniec vážite viac ako pred diétou.
Každý musí schudnúť sám pre seba, prečo akcia v komunite?
Kramer-Grönwald: Zmeny stravovacieho správania patria medzi najťažšie ovplyvniteľné druhy správania. Každý sa na to naučil od malička. Preto je skupina pre väčšinu ľudí nesmierne nápomocná. Dostávam podporu v skupine. Zisťujem, že ostatní sú ako ja. Mozem ta povzbudit. Je to spolu jednoduchšie. Skupina tiež cvičí posilu. Kto chce všetkým povedať, že pribrali? Určite existujú úspešní osamelí bojovníci, ale pre drvivú väčšinu predstavuje skupina podporu pre motiváciu a vytrvalosť.
Akcia beží druhýkrát, sú zážitky?
Kramer-Grönwald: Skúsenosti z minulého roku nás povzbudili k tomu, aby sme zopakovali túto akciu, ktorá je spojená pre všetkých zúčastnených - rád by som spomenul predovšetkým Juttu Heinlein z mestského marketingového združenia. V roku 2003 sa zúčastnilo viac ako 600 občanov. Schválne sme nesledovali, koľko kíl sa stratilo. Nejde o to, aby ste za šesť týždňov čo najviac schudli, ale aby ste váhu dlhodobo a trvale zmenšili malými a trvalými zmenami. Je teda naozaj skvelé, že skupina Christy Baumovej „Flottes Gehen“ sa stretávala nepretržite po celý rok.
A ako sa začala nová kampaň?
Kramer-Grönwald: Nová ponuka od Christela Kranerta „Cvičenie vo vode“ bola prijatá mimoriadne dobre. Mnohí, ktorí sa zúčastnili posledného ročníka, tam budú opäť. Škoda, že sa pre nezáujem neuskutočnil preberací kurz a bolo možné lepšie absolvovať aj jednotlivé prednášky. Možno potrebujeme ďalšiu podporu tlače. Kampaň sa celkovo dobre rozbieha a v roku 2005 bude opäť ponúknutá.
Ďalšia zvláštna obava?
Kramer-Grönwald: Áno, je pre nás dôležité osloviť deti a mladých ľudí. Preto je dôležitá ponuka od Barbary Kolbovej, ktorá vás pozýva na fitnes chodník vo štvrtok o 15:30 pod heslom „Fit like a sneaker“.
Aby ste mohli pridať kľúčové slová do „Moje témy“, musíte sa zaregistrovať.