Pikantné bravčové šaláty; Ľahký a zdravý recept!

zdravý

Pikantné bravčové šalátové zábaly - ĽAHKÉ, pripravené za 20 minút, perfektne chutné a napriek tomu úžasne čerstvé! Stačí toľko tepla, aby ste sa držali späť! Nový víťaz pri jedle !

šaláty

Jeden z 5 najobľúbenejších receptov na celom mojom blogu je pre tento P.F. Chang’s Chicken Lettuce Wraps (copycat recept) a video z Facebooku boli v súčasnosti zobrazené 21 miliónov krát. Takže len trochu populárne.

Keďže milujem šalátové zábaly a zjavne aj vy všetci, bolo načase ustúpiť od typických zábalov kuracieho šalátu, ktoré vyrábam, a vyskúšať niečo nové.

Tieto jednoduché bravčové zábaly, ktoré sú také jednoduché a pripravené za menej ako 20 minút, s vysokým obsahom bielkovín a prirodzene bez lepku, sa stanú strážcom vašej rotácie večere.

šaláty

Na plnenie som použila bravčovú klobásu Jimmy Dean Premium. Jedná sa o vysoko kvalitnú čerstvú klobásu s jedinečnou zmesou typického korenia. Je to jediná klobása, vďaka ktorej zažiaria vaše obľúbené recepty.

Tieto zábaly určite rozžiarili a my sme sa ich nevedeli nabažiť. Sú dokonale korenené, ale majú príjemnú sviežu kvalitu a napriek tomu sú dostatočne výdatné, aby vás uspokojili.

ľahký

Na okorenenie bravčovej plnky som použila 3 lyžice chilli cesnakovej omáčky. Náplň bola pre nás dostatočne pikantná (máme radi korenené jedlá), ale nie požiarny poplach v ústach pikantný. V ázijskej časti miestneho obchodu s potravinami nájdete ako omáčku z čili cesnaku, tak aj omáčku s hoisínom.

Zábaly naberajú ázijskú atmosféru vďaka čili-cesnakovej omáčke, hoisinovej omáčke, sójovej omáčke, zázvoru a oveľa viac. Ste chutným bratrancom týchto populárnych zábalov z kuracieho šalátu.

recept

Ak to chcete okoreniť, pridajte Srirachu a/alebo začnite s ohňovou klobásou Jimmy Dean Premium Pork Hot Sausage.

zdravý

Na druhej strane, ak ich varíte pre deti alebo pre ľudí, ktorí príliš nechutia, vezmite si omáčku z čili cesnaku (1 polievková lyžica) a vynechajte srirachu.

Je to veľmi flexibilný a prispôsobivý recept.

ľahký

Pikantné bravčové šalátové zábaly

Pikantné bravčové šalátové zábaly - ĽAHKÉ, pripravené za 20 minút, perfektne chutné a napriek tomu úžasne čerstvé! Stačí toľko tepla, aby ste sa držali späť! Nový víťaz pri jedle !

Zloženie:

  • 2 lyžice sezamového oleja
  • jedno 16-uncové balenie bravčovej klobásy Jimmy Dean (môže sa nahradiť horúca klobása)
  • 1 stredná/veľká sladká Vidalia alebo žltá cibuľa, nakrájané nadrobno
  • 8-uncová plechovka gaštanov môže vylievať, scediť a nakrájať na kocky
  • 1/2 šálky hoisinovej omáčky
  • 2 až 3 lyžice sójovej omáčky s nízkym obsahom sodíka
  • 2 až 3 lyžice ázijskej chilli a cesnakovej omáčky alebo podľa chuti
  • 2 lyžice ryžového octu
  • 1 polievková lyžica Sriracha, voliteľné a podľa vkusu
  • 2 čajové lyžičky mletého zázvoru alebo 1 lyžica čerstvo nastrúhaného zázvoru alebo podľa chuti
  • 1/2 lyžičky čerstvo mletého čierneho korenia alebo podľa chuti
  • 2 až 3 jarné cibule, nakrájané na tenké kolieska
  • Na podávanie slúži maslový šalát alebo listy „živého šalátu“

Smery:

  1. Na veľkú panvicu pridajte olej, bravčovú klobásu Jimmy Dean Premium, cibuľu a varte ju na strednom ohni, kým sa klobása nerozvarí. Prerušovane premiešajte a počas prípravy rozdrobte klobásu, aby sa zabezpečilo rovnomerné varenie.
  2. Pridajte vodné gaštany, hoisinovú omáčku, sójovú omáčku, chilli cesnakovú omáčku, ryžový ocot, voliteľne sriracha, zázvor a korenie, premiešajte a povarte ich asi 3 až 4 minúty, alebo kým nie sú vodné gaštany zohriate a ľahké sú zmäkčené. prerušovane miešať. Vyskúšajte náplň a urobte potrebné úpravy chutí, t.j. H. Viac omáčky z čili cesnaku, hoisín, korenie atď.
  3. Asi 1/4 šálky náplne nalejte do šalátových listov a pred podávaním rovnomerne ozdobte jarnou cibuľkou. Recept je najlepšie teplý a svieži, ale náplň vydrží v chladničke nepriedušne až 5 dní.

Upravené zo zábalov kuracieho šalátu

Recept od Averie Cooks. Všetky obrázky a obsah sú chránené autorskými právami. Nepoužívajte moje obrázky bez predchádzajúceho súhlasu. Ak chcete tento recept zverejniť znova, prepíšte recept vlastnými slovami alebo jednoducho odkazom na tento príspevok dostanete recept. Veľká vďaka.

Súvisiace recepty

P.F. Chang’s Chicken Lettuce Wraps - Vynechajte verziu reštaurácie a pripravte si ju doma za 20 minút! Jednoduché a zdravšie, pretože kontrolujete prísady a chutia oveľa lepšie!

pikantné

Thajský zábal z kuracieho šalátu - ľahký, pripravený za 20 minút a plný chutí! Vysoký obsah bielkovín, bez lepku a thajský nádych sú úžasné! Váš nový recept na kurací zábal!

bravčové

Zábaly z arašidového kuracieho šalátu - ľahké, hotové za 20 minút, zdravé a arašidová omáčka je najlepšia! Vynikajúce chute a textúry v každom súste týchto neodolateľných zábalov!

pikantné

Chicken Tortilla Salad Wraps - Plnené mexickými príchuťami, je tu kuracie mäso s príchuťou taco, paradajky, kukurica, paprika, koriander a syr! Jednoduché, zdravé, pripravené za 10 minút a obľúbené v rodine !

šaláty

Jimmy Dean vám prináša poštu. Recept, obrázky, text a názory sú moje vlastné.