Pite na Silvestra bez priberania @

Kokosová voda

V okamihu, keď dokončíte Vianoce a začnete s novoročnými nákupmi, prvé na čo budete myslieť, je to, čo budete piť. Aj keď odborníci na výživu tvrdia, že zmesi sú jedny z najnečistejších nápojov, ktoré môžete konzumovať, je veľmi nepravdepodobné, že by ste Silvestra strávili s obyčajnou vodou. Koktaily majú obrovský obsah cukru a kalórií a príliš veľa ich ovplyvní pečeň. Tu je niekoľko odporúčaní:

1. Šampanské
Neočakávajte, že tento nápoj budete podávať až do 12. Hodina pohára šampanského má 90 kalórií a zvyčajne sa nepodáva vo veľkých množstvách. Je to dokonalý nápoj, vďaka ktorému netučneete.

2. Kokosová voda + vodka
Kokosová voda je mimoriadne zvlhčujúca a pôsobí proti niektorým dehydratačným vlastnostiam veľmi silných nápojov, napríklad vodky.

3. Mojito
Mäta, vápno a voda majú zvyčajne veľmi málo kalórií. Kvapka rumu nápoju neuškodí. Takýto pohár má asi 100 kalórií. S cukrom opatrne. Ak sa obmedzíte na maximálne jednu polievkovú lyžicu, alebo ju môžete piť bez cukru, budete mať na Silvestra ešte zdravšiu možnosť špeciálneho nápoja.

silvestra

4. Tequilla
Aj keď má margarita zvyčajne veľa cukru a veľmi sladkého likéru, tequila so sýtenou vodou a trochou limetkovej šťavy je 100-kalorický nápoj. Vápna navyše obsahujú antioxidanty a vitamín C.

5. Vyvarujte sa alkoholu
Sú plné cukru a hoci chutia dobre, majú veľa kalórií. Ak ste veľmi hladní, konzumujte ich vo veľmi malom množstve.