Pite veľa vody - chudnite

Zaujímalo by ma, komu sa podarilo veľa schudnúť len preto, že zrazu vypil najmenej 3 litre vody denne. Bol by som rád, keby sa mnohí ozvali a podelili sa o svoje skúsenosti.

Prehliadač nemôže prehrať toto video.

Ahoj pinkesgirl,
dakujem za rychlu odpoved. Je to tak, že si moja teta udržiavala svoju postavu už niekoľko rokov tým, že tam chodila hneď, ako pribrala pár kíl a niekoľko týždňov pila veľa - až 5 litrov denne. Takže o sebe musím povedať, že sa musím nútiť piť. Čítaním a skúšaním vecí teraz mám toľko vedomostí o tom, ako mať a udržiavať špičkovú postavu - ale bohužiaľ nie dôsledok toho, že budem musieť naozaj všetko zvládnuť. Pre mňa je to asi pár 2 - 3 kíl, ktorých by som sa chcel navždy zbaviť - čuduj sa, prečo sú momentálne také ťažké. smeje sa ***

Ahoj pinkesgirl,
dakujem za rychlu odpoved. Je to tak, že si moja teta udržiavala svoju postavu už niekoľko rokov tým, že tam chodila hneď, ako pribrala pár kíl a niekoľko týždňov pila veľa - až 5 litrov denne. Takže o sebe musím povedať, že sa musím naozaj nútiť piť. Čítaním a skúšaním vecí teraz mám toľko vedomostí o tom, ako mať a udržiavať špičkovú postavu - ale bohužiaľ nie dôsledok toho, že budem musieť naozaj všetko zvládnuť. Pre mňa je to asi pár 2 - 3 kíl, ktorých by som sa chcel navždy zbaviť - čuduj sa, prečo sú momentálne také ťažké. smeje sa ***

Ahoj
Pitie 5 litrov denne môže byť škodlivé!
kilogramov sa do mesiaca zbavíte navždy množstvom športu a správnej výživy ! inak nikdy navždy! pitná voda samozrejme môže a mala by ju podporovať!

Ahoj
Pitie 5 litrov denne môže byť škodlivé!
vďaka množstvu športu a dobrej výživy sa kilogramov navždy zbavíte za mesiac! inak nikdy navždy! pitná voda samozrejme môže a mala by ju podporovať!

.
prečo môže byť 5 litrov denne škodlivých?.
Pijem veľa, ale iba 2 - 3 litre denne, ale stále by ma to zaujímalo!

Ahoj alexandra!
Raz som počul, že nadmerné pitie (štyri až päť litrov denne po dlhšiu dobu) je škodlivé, pretože potom sa vyplavujú nielen toxíny, ako to býva v prípade 2-3 litrov vody denne, ale aj dôležité menšiny sú vyplavované z tela. Ako som už povedal, v určitom okamihu som to počul, ale tiež mi to znie logicky.

Info:
1. Samozrejme, že neschudnete kvôli vode samotnej, ale kvôli tomu, že telo vyplavuje toxíny z organizmu zvýšenou absorpciou kvapaliny, a tak môže lepšie pracovať.
Môžete si to predstaviť takto: ak musíte dlhodobo zvládať mimoriadne veľké množstvo úloh a máte potom požehnaný veľmi namáhavou prácou (chudnutie nie je iba blahobyt pre telo, ale aj veľa stresu), potom môžete ochabnúť. Ak však získate podporu, je to oveľa jednoduchšie.

2. 2-3 litre vody by mali byť normálne pre človeka, ktorý sa celý deň pohybuje normálne a nevynakladá príliš veľké úsilie.
Ak tiež športujete, mali by ste vypiť o jeden liter viac, v závislosti od intenzity.

Je nesprávne tvrdiť, že 5 litrov je pre telo škodlivých, pretože sú ľudia, ktorí veľa športujú.

Na druhej strane je však tiež pravda, že nadmerný príjem tekutín nielenže vyplavuje toxíny, ale aj minerály atď. Okrem toho môže po chvíli dôjsť k poruche funkcie obličiek.

Avšak: 3 litre nie sú v žiadnom prípade škodlivé a ak sa povzbudíte, aby ste pili a trochu počúvali svoje telo, všimnete si, či ste vypili príliš málo alebo príliš veľa (a príliš veľa je skutočne veľmi zriedkavých).

Je to pravda
Chudnutie je oveľa jednoduchšie, ak vypijete aspoň 2 litre denne.
Napríklad chudnem iba vtedy, keď veľa pijem, inak sa takmer nič nezmení.
Pozdravujem vás

otázka.
Takže keď idem behať po prvý krát, zvyčajne vypijem asi 1/2 litra vody. Ale potom bolo samozrejme tiež veľa vody rozloženej cez deň. Myslím, že mám asi 2 - 3 litre.
Ale je normálne, že mám vždy také veľké brucho. Nezmizne, keď som bol na toalete . ale vydrží celý deň . To ma extrémne trápi, pretože vlastne chcem vyzerať tenšie.
Môže mi povedať, či robím niečo zle alebo prečo je to tak?
LG Leo

Ahoj alexandra!
Raz som počul, že nadmerné pitie (štyri až päť litrov denne po dlhšiu dobu) je škodlivé, pretože potom sa nevyplavujú iba toxíny, ako to býva v prípade 2-3 litrov vody denne, ale aj dôležité menšiny sú vyplavované z tela. Ako som už povedal, v určitom okamihu som to počul, ale tiež mi to znie logicky.

Príliš veľa pitia nie je na škodu.
Ahoj.
Aj keď je trochu neskoro.
Pite veľa 3 - 5 litrov denne. Neustále smädný. Bol u doktora, nenašiel príčinu a potom povedal, že to nemá význam. Pitie je (je) zdravé.
LG