Pite vodu ráno nalačno. Potom to zistite

Prečo piť vodu ráno?

- 70% ľudského tela prebýva vo vode, takže voda hrá rozhodujúcu úlohu pre správne fungovanie nášho tela

- mozgové bunky obsahujú 85% vody

- kosti obsahujú asi 25% vody

- 82% krvi tvorí voda

Prečo je veľmi dobré piť vodu nalačno?

Odborníci zistili, že 250 ml vody je presne také množstvo tekutín, ktoré telo v určitých časoch potrebuje, napríklad ráno, bezprostredne po prebudení alebo nalačno, pred jedlom. Ak túto sumu zvýšime, musíme si zvoliť iba jeden okamih dňa, a to ráno.

1 až 4 poháre vody ráno po prebudení zaisťujú liečenie alebo zmiernenie príznakov niektorých chorôb a porúch, ako sú:

- bolesť hlavy v dôsledku dehydratácie alebo zlej vaskularizácie

Ako si dopriať pitnú vodu ráno, nalačno?

- Hneď ako vstanete z postele, vypite veľký pohár vody

- po pol hodine a 45 minútach raňajkovať. Môžete tiež piť kávu

- dve hodiny po raňajkách nekonzumujte tekutiny ani jedlo

- fajčiari by mali počkať 20 minút od prvého pohára vody po prvú vyfajčenú cigaretu

- večer predtým nepite alkohol

Zdravie pohárikom - ošetrenie pitnou vodou nalačno

Po týždňovom vypití výplaty potom môžete nalačno prejsť na druhú úroveň, čo sú dva poháre ráno,.

A tak ďalej, až kým sa nedostanete k štyrom pohárom.

Ako dlho môže liečiť rôzne choroby pitnej vody ráno na lačný žalúdok?

Vysoký krvný tlak - 30 dní

Žalúdočné problémy - 10 dní

Artritída - v prvom týždni sledujte liečbu 3 dni a potom pokračujte každý deň počnúc druhým týždňom

---