Pitie iba zeleného čaju každý deň je škodlivé (chudnutie, zdravý, zelený čaj)

Už týždeň som si zvykol piť iba zelený čaj, pretože inak som pil iba colu a chcel som s tým prestať, spočiatku mi nechutilo, pretože ho pijem bez cukru (aby to malo všetko zmysel, keď mám cukor Môžem sa vrátiť späť k svojim starým pitným návykom), ale teraz mi to po týždni naozaj chutí, a preto som chcel vedieť, či by mi nebolo škodlivé, ak pijem iba domáci zelený čaj s trochou citrónu? Mohol by som z toho utrpieť nejaké škody? & pomáha mi zelený čaj, ak sa stravujem normálne, ale nechám ho chudý, aby bol sladký? (Športujem tiež 30 minút každý deň alebo niekedy každé 2 dni) Ďakujem za odpovede!

zeleného

5 odpovedí

Zelený čaj je údajne veľmi zdravý. A že sa zaobídete bez cukru, urobíte ho ešte zdravším. To je v poriadku, určite vám pomôže schudnúť.

Môžete samozrejme piť zelený čaj, ale jediný spôsob, ako vám pomôcť pri chudnutí, je ten, že je bez kalórií. Takže „nežerie“ ďalšie kalórie, to si musíte uvedomiť.

Pretože zelený čaj môže byť niekedy kontaminovaný pesticídmi, spoločnosť Stiftung Warentest odporúča príležitostne meniť značky. Sumy teraz nie sú znepokojujúce, takže ide iba o preventívne opatrenie. https://www.test.de/Tee-Einige-gruene-Tees-fuer-die-Gesundheit-auf-Dauer-riskant-4914954-0/

Zelený čaj je veľmi zdravý, takže nie je problém, ak ho pijete denne (najlepšie nesladený). (Citrón je možné pridať aj podľa želania.)

A pokiaľ stále pijete „normálnu“ vodu, robíte všetko správne ^ ^

Zelený čaj vám nepomáha pri chudnutí;) To, že sa skôr zaobídete bez sladkých nápojov a sladkostí;)