Pitie pôstu Neera podľa Stanleyho Burroughsa
Pôst je čoraz populárnejší.
Či už v kombinácii s jogou, meditáciou, reiki alebo tai chi, s turistikou, ajurvédou alebo wellness dovolenkou, či už krátko v splne alebo v novu alebo dlhšie - čoraz viac ľudí využíva niektoré pôstne dni na zosúladenie tela, mysle a duše, upustiť a zamyslieť sa nad podstatnými vecami, podporovať vnútorné procesy čistenia a uvedomenia, zbaviť sa balastu, posilniť zdravie a kondíciu a nájsť (nový) vstup do vedomejšieho spôsobu stravovania a života.
Ľahký pôst - aké druhy pôstu existujú?
Existuje veľa druhov pôstu: pôst nalačno (neodporúča sa, ak je organizmus slangový, prekyslený alebo otrávený a už trpí nedostatkom životne dôležitých látok a minerálov), pôst podľa čaju a džúsu (podľa Buchingera alebo Lütznera), pôst podľa Molla (s polievkami), Ovocie alebo zelenina), ovocný pôst, zásaditý pôst (Sabine Wacker), srvátkový pôst atď. Prvýkrát vám môže pomôcť pôst počas dovolenky, napríklad v pôstnom stredisku, so sprievodom alebo dohľadom. Aj keď je ideálne dať si „pauzu“ na pôst - postiť sa môžete aj v každodennom živote.
Pitný pôst Neera - ideálny v každodennom živote!
Variantom rýchleho pitia, ktorý je obzvlášť jednoduchý a praktický a je obzvlášť vhodný na pôst v každodennom živote, je kúra na pitie nalačno od spoločnosti Neera, ktorá sa datuje späť od Stanleyho Burroughsa, prírodného lekára na Havaji. Jeho základom je chutný, ajurvédsky vyvážený a základný čistý prírodný nápoj vyrobený z 2 lyžíc čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy, 2 lyžíc sirupu Neera (zmes minerálov bohatých na palmy a javora, od Madal Bal) a štipky ohnivého kajenského korenia v 3 dl vody, ktorý dodáva telu počas pôstu dôležité dôležité látky a uhľohydráty, aby ste mohli kúru dokonca vykonávať pri každodennej práci alebo pri športe (mali by ste si predsa len dopriať trochu viac odpočinku). Okrem nápoja neera (6 - 12 pohárov denne, každý asi 30 kcal) pijete iba bylinkové čaje a vodu, celkovo najmenej 3 litre tekutiny na podporu procesov vylučovania.
Pravidelné čistenie hrubého čreva je tiež veľmi dôležité pri niekoľkodňovom hladovaní počas liečby Neera (viac liečebného programu nájdete na www.neera-kur.de).
Varianty kúry Neera:
Klasická verzia pitného pôstu Neera trvá 7-10 dní (1 - 2 krát ročne). Ak sa vám to zdá príliš dlhé, môžete začať krátkou kúrou v trvaní 3 - 5 dní, ktorú môžete opakovať častejšie. Osvedčili sa aj 1–2 vykladanie pitných dní v týždni alebo na Nový mesiac a spln. Populárny je aj „španielsky variant“: čiastočný pôst, pri ktorom vynecháte 1 - 2 jedlá denne a namiesto toho si dáte 1 - 2 poháre nápoja Neera - napríklad ako forma „zrušenia večere“.
Pre každého, kto chce vylepšiť svoje stravovacie návyky alebo životný štýl, môže byť niekoľkodňový pôst, napríklad pomocou kúry Neera, skvelým pomocníkom pre nový začiatok.
Táto webová stránka sa momentálne pripravuje.
Podrobné pokyny a ďalšie podrobnosti o liečbe Neerou nájdete tu:
Ďalšie zaujímavé odkazy:
http://info.amazonherb.net Prírodné doplnky výživy a kozmetika s bylinami amazonského dažďového pralesa na čistenie, detoxikáciu, hromadenie a regeneráciu
www.soyana.ch Organický sójový nápoj, organické obilné nápoje, nápoj Chi ferment (tiež v Nemecku)
www.vegetarianbund.de Motivácia k prechodu na rastlinnú stravu
www.fleischlos-geniessen.de Zoznam vegetariánskych reštaurácií v D
www.waves-restaurant.de Vynikajúca nefajčiarska vegetariánska reštaurácia v Heidelbergu, jedlá s kalifornským nádychom (burritos, tacos), ale aj wok atď. (otváracia doba iba od 12:00 do 16:00, v nedeľu zatvorené)
www.feng-shui-klassik.de Klasické poradenstvo v oblasti feng-šuej pre byty, domy, obchody a kancelárie.
www.meditationworkshop.org odporúča meditačný workshop v angličtine
www.goldenshore.de duchovné knihy, meditačná hudba a videá
www.srichinmoy.org Oficiálna domovská stránka o duchovnom učiteľovi Sri Chinmoy - texty, hudba, informácie o meditácii, joga, duchovno, osobná transformácia
www.worldharmonyrun.org veľmi inšpirujúca domovská stránka o celosvetovej štafete pochodne na priateľstvo a harmóniu medzi ľuďmi
(za obsah externe odkazovaných stránok nepreberáme žiadnu zodpovednosť)