Pitná strava

Ahoj,
Chcem teda len povedať, že (minimálne pre mňa) to naozaj funguje.
včera (vlastne kvôli mojej relatívne zlej pleti) som začal piť 5 - 6 litrov denne (čaj) a nebol som hladný. Jedol som normálne iba na obed. potom nič.
lg
moya

Pitná strava

Prehliadač nemôže prehrať toto video.

Myslieť si
krát sa pridám.
Nie je zdravé jesť niečo iba raz denne.
Trochu toho nájdem tiež 5-6 litrov.
3-4 litre sú znesiteľnejšie, inak veci len grgajú cez telo

^^
mhm, mam otazku, ako je to vlastne, ak to robis, kym neschudnes 2-3 kg, a potom prestanes a znova "normalne" najes. priberáte potom znova? nie je to ako tento „jo-jo efekt“? má s tým niekto skúsenosti? ďakujem lg

^^
mhm, mam otazku, ako je to vlastne, ked to robis, kym neschudnes 2-3 kg, a potom prestanes a znova "normalne" najes. priberáte potom znova? nie je to ako tento „jo-jo efekt“? má s tým niekto skúsenosti? ďakujem lg

Ahoj cama691
Takže Bohužiaľ, s jojo efektom som mal zlé skúsenosti. Zvykol som schudnúť 8 kíl za krátky čas. a hej presto mal som zase 14 kíl. strašné . Snažím sa to teraz dostať dole. Myslím si, že mojou chybou vtedy bolo, že som relapsoval k tomuto „normálnemu“ stravovaciemu správaniu. okrem iného aj s nezdravými vecami . radím vám (urobím to aj vtedy, keď budem mať znova požadovanú váhu), aby ste namiesto čokoládovej tyčinky sem-tam dodržiavali zdravú výživu s množstvom ovocia a zeleniny
Lg Sabrina

Potrebujem súrne pomôcť
Ahoj,
súrne potrebujete pomoc
Nedávno som počul od svojej priateľky, že pomocou takzvanej pitnej diéty sa dá veľmi rýchlo a ľahko schudnúť
Snažil som sa toho veľa so športom, ale len sa mi nahromadili svaly a moje stehná a boky sa naozaj neztenčili
ako mám robiť túto pitnú stravu?
Chudnem tiež na svojich problémových partiách (tvár, stehná a boky)?
a je tu jojo efekt?
Vopred ďakujem
S pozdravom Cherin


Mám 1,58 a vážim 62 kg