Pitta - energia transformácie
Typy Pitty sú energiou transformácie a prevažujúcou prírodou je oheň.
Horúce, prenikavé, ostré a vzrušujúce. Podobne ako oheň majú ľudia typu Pitta, podobne ako oheň, prevažne teplú telesnú teplotu, prenikavé nápady a bystrú inteligenciu.
Ak nie sú v rovnováhe, môžu byť veľmi rozrušení a podráždení. Zložitosť tela Pitty je typom strednej výšky a dobre modelovanej červenkastej medenej kože. Môžu mať veľa krtkov a pehy. Ich pokožka je teplá a menej vráskavá ako pokožka Vata. Ich vlasy majú tendenciu byť hodvábne, ale môžu čeliť ich vypadávaniu.
Ich oči sú stredne veľké a ich spojivka vlhká. Nos je ostrý a koniec má tendenciu byť červenkastý.
Tí, ktorí majú dominantné zloženie Pitty, majú silný metabolizmus, dobré trávenie a zdravú chuť k jedlu. Radi veľa jedia a pijú, milujú korenené korenie a studené nápoje. Ich zloženie je však vyvážené sladkými, trpkými a sťahujúcimi chuťami.
Spánok je priemerne normálny a stredne dlhý.
Ľahko sa potia, ruky a nohy sú v teple. Majú nižšiu toleranciu voči slnečnému žiareniu, teplu a tvrdej fyzickej práci.
Psychicky sú typy Pitty ostražité, inteligentné a majú dobré schopnosti porozumenia. Sú však mierne rozrušení a agresívni a pri nevyváženosti majú sklon k nenávisti, hnevu a žiarlivosti.
Vo vonkajšom svete sú ľudia z Pitty radi vodcami a plánovačmi a hľadajú materiálny blahobyt. Radi ukazujú svoje bohatstvo a majetok.
Ľudia v Pitte mávajú choroby, ktoré zahŕňajú oheň, ako sú horúčky, zápalové ochorenia a žltačka. Medzi bežné príznaky patrí vyrážka, pocit pálenia, ulcerácia, horúčka, zápal alebo podráždenie, ako je zápal spojiviek, kolitída alebo bolesť hrdla.
Pretože atribúty spoločnosti Pitta sú mastné, horké, ľahké, pohyblivé, disperzné a tekuté, prebytok niektorej z týchto vlastností stav týchto osôb zhoršuje.
Leto je pre Pittu nebezpečným obdobím. Bežné sú úpal, jedovatý brečtan, bodavé teplo a nepokoj. Tieto poruchy majú tendenciu sa zlepšovať, keď bude chladnejšie počasie. Zmeny stravovania a životného štýlu sú založené na studenom jedle, vyhýbaní sa pikantnému koreniu a chladnom podnebí.
Odporúča sa cvičiť v najchladnejšej časti dňa.
Medzi všeobecné stravovacie zásady na upokojenie pitty patrí vyhýbanie sa kyslým, slaným a vláknitým jedlám. Vegetariánstvo je pre obyvateľov Pitty najlepšie a malo by sa zdržať konzumácie mäsa, vajec, alkoholu a soli. Aby sa upokojila ich agresivita a prirodzená impulzívnosť, je prospešné jesť sladké, osviežujúce a trpké jedlá.
Jačmeň, ryža a pšenica sú dobrým zrnom pre ľudí, ktorí dominujú nad Pittou, a zelenina by mala byť podstatnou súčasťou ich stravy. Mali by ste sa vyhnúť paradajkám, reďkovkám, feferónkam, cesnaku a surovej cibuli. V skutočnosti akákoľvek zelenina, ktorá je príliš kyslá alebo horká, zhorší pohodlie Pitty, ale väčšina ostatnej zeleniny ju pomôže upokojiť.
Surové šaláty a zelenina sú pre druhy pitty dobré na jar a v lete, rovnako ako sladké ovocie. Malo by sa vyhnúť kysnutému ovociu, s výnimkou citrónu, používaného s mierou.
Potraviny živočíšneho pôvodu, najmä morské plody a vajcia, by mali obyvatelia Pitty konzumovať s mierou. Odporúča sa kuracie, morčacie, králičie a jelenie mäso. Všetky strukoviny, okrem červenej a žltej šošovice, sú dobré v malom množstve, najlepšia je čierna šošovica, cícer a fazuľa mungo.
Väčšina orechov a semienok obsahuje príliš veľa oleja a sú pre Pittu vykurovacím faktorom. Avšak kokosové upokojuje a slnečnicové a tekvicové semiačka sú vhodné občas zjesť. Pre Pittu sú dobré aj malé množstvá kokosového, olivového a slnečnicového oleja. Sladké mliečne výrobky sú dobré a zahŕňajú mlieko, nesolené maslo, ghí a mäkké, nesolené syry. Jogurt je možné použiť, ak je zmiešaný s korením, trochou sladidla a vodou. V skutočnosti môžu ľudia v Pitte používať oveľa odvážnejšie sladidlo ako ostatné dve doshy, pretože to zlepšuje stav Pitty. Mali by ste sa však vyhnúť pikantným koreninám, ktoré používajú kardamón, škoricu, koriander, fenikel a kurkumu s malým množstvom kmínu a čierneho korenia.
Káve, alkoholu a tabaku by sa malo úplne vyhnúť, hoci pivo môže byť pre Pitta občas relaxom. Čierny čaj možno tiež občas použiť s trochou mlieka a štipkou kardamónu.
Všeobecné pokyny na vyvažovanie Pitty:
• Vyvarujte sa nadmernému teplu
• Vyvarujte sa nadmernému množstvu oleja
• Zabráňte nadmernému množstvu pary
• Obmedzte príjem soli
• Jedzte neutrálne jedlá, nič pikantné
• Cvičte v pohode dňa