Pivná diéta - od šesťbalenia až k šesťbaleniu pánskeho časopisu MENIFY
Na prvý pohľad sa zdá, že pivo a strava spolu nejdú. Nie nadarmo si jeden alebo druhý muž rád hrdo udrie do brucha a vysvetľuje, že ho primárne tvorilo pivo. Väčšina z nich sa však rýchlo presvedčí o pivnej strave. Piť veľa piva a súčasne si stavať šesťbalenie znie, akoby sa nám myšlienka preliala priamo z krajiny mlieka a medu. Ako to už v živote býva, veci však nie sú také jednoduché, ako to na prvý pohľad znie. Napriek lákavému názvu je pivná strava nakoniec aj tak stravou, iba pivo vylepšuje riedky stravovací plán.
Zjedzte polovicu a dajte si k tomu pivo
Objaviteľom pivnej diéty je autor Jens Bujar, ktorý tvrdí, že s jeho pomocou schudol do piatich mesiacov desať kilogramov a svoje zážitky si potom musel zaznamenať priamo do knihy. Pri svojom prístupe však do seba nenalial iba litre piva. Namiesto toho sa Bujar vrátil ku klasickému konceptu friss half. Namiesto toho, aby znížila denné kalórie na polovicu, okamžite rozdelila Bujar na štvrtiny, ale namiesto toho ku každému jedlu vypila pivo. Kilogramy sa začali rýchlo zhadzovať.
Pre mnohých je prekvapením, že pivo môže skutočne pomôcť pri diéte. Pohľad na počet kalórií však rýchlo ukáže, prečo je to tak. Pivo má v skutočnosti na pitie veľmi málo kalórií. Na približne 0,3 litra piva je len 126 kalórií. Pri dennom odporúčanom množstve človeka okolo 2200 kalórií to znamená, že teoreticky by ste mohli vypiť päť litrov piva denne. Predpokladom však je, aby sa živilo iba pivom.
Aj najväčší fanúšik piva by si mal uvedomiť, že to nemusí byť nevyhnutne najlepší nápad iba z dôvodu pečene. Napriek tomu sa pivo odporúča v kombinácii s diétou. Pri každom skromnom jedle sa teda máte na čo tešiť. Je však dôležité odolať rastúcemu apetítu. Pivo hrá rolu vo veľkých bruchách a v chýbajúcom balení šiestich kusov. Často je zodpovedný za vytváranie chute na chutné jedlo a za viac.
Správne pivo za šesťbalenie
Aby to so šiestimi baleniami vyšlo, je dôležitý aj správny výber piva. Nie všetko pivo je nízkokalorické. V každom prípade sa treba napríklad vyhnúť Kölschovi. Okrem toho, že to aj tak nie je skutočné pivo, je to aj skutočná kalorická bomba. Oveľa vhodnejšie je naopak pšeničné pivo, ktoré má veľmi málo kalórií.
A hlavne dôležité: Vždy pamätajte:
Na záver si samozrejme treba uvedomiť, že šesťbalenie nevzniká iba diétou. Šport a tréning sú, bohužiaľ, hlavnou požiadavkou na dobre naladený žalúdok. V prípade pivnej diéty máte prinajmenšom výhodu, že za odmenu po tréningu čaká lahodné pivo. Koniec koncov, je to súčasť konceptu.
Predchádzajúci článok Reklama: Shell Lubricants - odtiaľ pochádza nový „čarovný elixír“ pre motory
Ďalší článok Julia Prokopy - Wiesn Playmate 2018 a skutočné bavorské dievča