Pivná diéta - viac ako realita

Aj keď v podstate viete, že zázračné diéty neexistujú, stále sa dajú skvelo predať. V súčasnosti koluje takzvaná pivná diéta. Kniha s rovnakým názvom pochádza od autora Jens Bujar. Túto formu stravovania odporúča najmä mužom, ktorí sú ochotní schudnúť, a samozrejme to vyskúšal sám.

Chcel schudnúť a nie sa vzdať milovaného piva. Preto sa pôvodne rozhodol „zjesť polovicu“. Pretože je známe, že pivo má niekoľko kalórií, stalo sa z neho „Jedzte polovicu z polovice a pite s ňou pivo“. Snažil sa tiež zdravo stravovať a vyhýbal sa tukom a sacharidom.

Opäť nejde o zázračnú diétu, ale skôr niektoré kalórie, ktoré sa prijímajú jedlom, jednoducho nahradilo pivo. Inak sa musíte pri jedle dosť obmedzovať. No, ak sa vám páči, môžete samozrejme urobiť to isté. Trúfame si pochybovať, či je to skutočne dostatočné na všeobecný princíp chudnutia.

---