Plienky zo sladkého zemiakového lososa a tréningy

Bábätká potrebujú pre vývoj mozgu a nervových buniek bielkoviny a tuky. Plne dojčené deti ho dostávajú prostredníctvom svojho materského mlieka. Ak sa však po zavedení doplnkových potravín úroveň dojčenia zníži, môžete do detských jedál pridať (relatívne malé množstvo) bielkovín. K tomu sú obzvlášť vhodné mastné ryby ako losos. Mimochodom, chovaný losos má viac tuku ako divoký losos - a tomu zodpovedajúce viac kalórií, ale divoký losos nie je taký pekný pomaranč (čo nie je dôležité). Venujte pozornosť symbolom MSC a nakupujte udržateľne.

plienky

Malé deti v skutočnosti nepotrebujú veľa bielkovín. Jednoročné deti potrebujú iba 0,55 g čistého proteínu na kg telesnej hmotnosti - iné zdroje hovoria o približne 16 g. Časť z toho už pochádza z mlieka, zeleniny a chleba. Preto je množstvo lososa v porovnaní so zeleninou relatívne malé.

Myšiar tiež rád konzumuje lososa priamo, keď je ryba rozdrvená vidličkou. To je samozrejme vždy možnosť. Potom je vhodné mať v mrazničke malé porcie veľkosti kocky, ktoré sa potom varia individuálne. Mimochodom, nemali by ste brať údeného lososa alebo lososa Streml, pretože tie sú už veľmi solené - deťom by sa to malo vyhnúť.

Na detskú výživu odporúčam parnú vložku do hrncov a tyčový mixér s príslušenstvom (tieto používame). Parný hrniec, v ktorom si môžete pripraviť všetko jednotlivo (alebo niekoľko kaší súčasne), je podľa mňa nadbytočný. (Niektorí však na to prisahajú ...)

Bábätká tiež potrebujú tuk a bielkoviny - najmä pre vývoj mozgu. K tomu sú obzvlášť vhodné mastné ryby ako losos. Podľa toho, aký máte hlad, tento recept pripraví 4 - 6 porcií. Pre hladnejšie deti používajte menej lososa, aby nekonzumovali príliš veľa bielkovín naraz.