Plnená paprika s nízkym obsahom sacharidov; Recepty s nízkym obsahom sacharidov; štíhla myseľ

Ochrana osobných údajov a súbory cookie

Táto stránka používa cookies. Ak budete pokračovať, dávate súhlas na ich použitie. Viac informácií vrátane toho, ako ovládať súbory cookie, nájdete tu.

plnená

Plnená paprika s nízkym obsahom sacharidov

Toto lahodné jedlo s nízkym obsahom sacharidov sa pripravuje rýchlo a ľahko.

Namiesto miernej Goudy niekedy použijem aj pikantnú fetu

a väčšinou si pripravím dvojnásobnú porciu,

aby sme ich mohli na druhý deň znovu jesť.

Tu je recept: Plnená paprika s nízkym obsahom sacharidov

Zloženie pre 2 - 4 osoby:

4 papriky (zelené majú najmenej sacharidov)

500 g organického mletého mäsa zmiešaného alebo len hovädzieho mäsa

Soľ, čierne korenie, 1 lyžica provensálskych bylín

Príprava:

Papriky umyjeme, odrežeme priamo na vrchole stonky, odstránime jadierka

a dochutíme soľou a korením.

Cibuľu a syr Gouda nakrájame na malé kocky.

Petržlenovú vňať umyte a nasekajte. Na ozdobu si odložte trochu petržlenu.

Všetko spolu s mletým mäsom, vajcami, soľou a korením dáme do misy

Papriky poukladáme do zapekacej misy zaliate trochou vody

a naplňte zmesou mletého mäsa.

Naplnené papriky pečieme na strednom rošte asi 60 minút pri teplote 175 °.

Rád podávam s jednoduchou paradajkovou omáčkou:

Bavte sa snažením

a veľa šťastia pri chudnutí pri diéte s nízkym obsahom sacharidov

Ešte chutnejšie recepty s nízkym obsahom sacharidov nájdete tu: Prehľad receptov

alebo na facebookovej stránke: štíhla myseľ