Plnené paradajky s tvarohom ako recept s nízkym obsahom sacharidov a málo sacharidmi

Porcie: 1 | Čas: 10 min

Rýchla a jednoduchá príprava. Nielen pre fázu diéty hCG je chutné a vďaka tvarohu veľmi bohaté na bielkoviny.

Iba 4 prísady (urobte 1 porciu)

1 čajová lyžička byliniek z Provence

1 štipka horkej ružovej papriky

Nová aplikácia nuplano

Štíhle a vhodné na jedno „kliknutie“

Aplikácia výživového plánu nuplano IQ pre vás nájde chutné recepty, ktoré vás dovedú k zdravšiemu pocitu tela a väčšej energii.

Recept "Plnené paradajky s tvarohom" je už v aplikácii a čaká na naplánovanie vo vašom kalendári.

• Účinné: Inteligentné plánovanie receptov nájde to, čo sa vám páči
• Ľahké: Lahodné recepty sú na stole len za pár minút
• Flexibilné: Ak sa vám niečo nepáči, spoločnosť nuplano hľadá vhodné alternatívy receptov

príprava

Vodu privedieme k varu a paradajky blanšírujeme (paradajky krátko držíme nad parou). Potom odrežete hornú časť a vo vnútri vydlabete paradajku. To, čo zostane, môžete neskôr zmiešať s tvarohovou zmesou

Tvaroh zmiešame s bylinkami, paprikovým práškom a zvyškami paradajok. Pridajte trochu korenia

Teraz ste vložili tvaroh do paradajky

Tip: Chutí veľmi dobre aj bez blanšírovania. Ak teda chcete ísť rýchlo, paradajka sa dá jesť aj surová.

Nutričné ​​hodnoty/porcia

Kategórie pre recept

Recept „Plnené paradajky s tvarohom“ sa tiež hodí do týchto kategórií receptov:

Populárne recepty z kategórie zeleninových jedál

Odkazy podľa zložiek sú pridružené odkazy.

Informácie označené *: Tu uvedené výsledky sa líšia od používateľa k používateľovi a nemusia byť typické, ani ich nemožno zaručiť. V zásade odporúčame každému používateľovi koordinovať stravu so svojím lekárom.

Odkazy označené ** alebo odkazy na Amazon sú pridruženými odkazmi. Zarobíme malú províziu z odporúčania.

Made with LOVE v Rostocku a Berlíne - Súbory cookie používame na vylepšenie webových stránok a na marketing. Viac informácií: Zásady ochrany osobných údajov

---