Plnený karfiol - kalórie

moja baba veľmi robí chlebový karfiol, ktorý ja úplne milujem. Viem to iba z Maďarska (som Maďar) a nikde nenájdem kalorické informácie na niečo také. Neviete niekto nahodou, kolko kalorii je obalovany karfiol? V 100g.

plnený

5 odpovedí

Závisí to od prípravy, ale v priemere 300 - 400 kalórií na porciu.

ČO - TAK veľa. Takže 2 - 4 kúsky karfiolu na porciu?: O

Neviem, aké veľké sú kúsky karfiolu doma. Ale pri všetkých metódach, ktoré poznám, sú 2 kúsky ľahko 100 g a 100 g by v takom prípade predstavovalo 150 - 200 kalórií. Ak máte 4 kúsky, teda až 400 kalórií, ak sú kúsky stále vyprážané, môžete pridať ďalších 50 - 100. Je to jednoducho kvôli chlebu a požadovanému maslu alebo oleju.

: O Už nikdy nebudem jesť tie veci:-(

Veľmi pochybujem, že sa musíte takto starať o svoju postavu. Na to, aby ste nabrali kilo, musíte byť plus 8000 kalórií (8000 kcal = 1 kg). Ekvivalent 16-20 porcií, 64-80 kusov karfiolu. Tak poďte, aby ste pribrali na váhe kvôli jednému z vašich obľúbených jedál, treba s tým veľa robiť ^ ^ A aj keď máte o kilo viac na rebrách, hneď sa z vás nezmení Jabba The Hutt. Máte len sotva znateľne väčšiu plochu na maznanie, bolo by to také zlé? Č. Takže sa neobmedzujte a jedzte, čo vám chutí:) Kalorientierchen je aj tak neškodný: b

Samotný karfiol má nízky obsah kalórií, ale ak ho pekne dochutíte a potom vypražíte na tuku (predpokladám, že teraz), potom je to skutočná kalorická bomba. Jedol som občas, ale zriedka;) Moja mama to robievala každú chvíľu, raz za mesiac. Potom prišlo na smaženie spolu s hubami a podobne. No nebol nízkokalorický, ale veľmi chutný;)

100g chleba má 250 kcal v závislosti od odrody. Ale toľko z toho nezjete. A karfiol má takmer žiadne kalórie.

Neviem 100 g - ale tu máte stôl.