Plnený nos - čo robiť Ako ho získať zadarmo aj bez nosového spreja

Domáce lieky a triky

Plnený nos: čo robiť, aby ste ho dostali zadarmo

15. októbra 2020, 14:29 | t-online, apa

Preťaženie nosa: Najčastejšou príčinou je prechladnutie. (Zdroj: obrázky imago)

Nos máte uzavretý, ťažko dýchate, nemôžete nič cítiť ani cítiť. Upchatý nos je jedným z najnepríjemnejších vedľajších účinkov prechladnutia. Ľudia trpiaci nachladnutím sa tak môžu zbaviť upchatého nosa a opäť môžu rýchlo voľne dýchať.

Blokované nosné dierky sú v zásade neškodné a po odznení chladu zvyčajne samy odchádzajú. Pri ľahkých infekciách je to tak najneskôr po týždni. Môže sa ale tiež stať, že sa z neho vyvinie chronická nádcha (nádcha).

Príčinou nosovej kongescie číslo jeden

Nosová kongescia zvyčajne priamo súvisí s nádchou. Tú spúšťajú okrem iného patogény - väčšinou vírusy -, ktoré sa do tela dostávajú cez nosnú sliznicu. Za účelom vyplavenia patogénov z tela sa tvoria nazálne sekréty.

To je na začiatku prechladnutia dosť tekuté a vedie k výtoku z nosa. Nasleduje upchatie nosa v druhej fáze. Progresívny zápal slizníc spôsobuje ich opuch. Dýchacie cesty sa sťahujú, hlien sa stáva hustejším a jemná mihalnica sa zlepuje vo vnútri nosa. Výsledkom je upchatý, upchatý nos.

Získajte rýchlo upchatý nos

Keď je nos zatvorený, väčšina ľudí sa najskôr obráti na nosové spreje a kvapky do nosa. Zložky, ktoré obsahuje, znižujú prietok krvi do slizníc a zabezpečujú ich opuch. To umožňuje opäť nazálne dýchanie. Výrobky by sa však mali brať maximálne jeden týždeň. Pretože nosové spreje, ktoré majú dekongestívny účinok, môžu byť pri nepretržitom používaní návykové. Potom sa nosová sliznica bez rozprašovania vôbec nenafúkne. Na druhej strane nosné spreje s morskou soľou sú menej problematické. Neobsahujú žiadne liečivé látky, chránia však sliznice pred vysušením a zbavujú ich krusty.

Nosový sprej: Droga poskytuje rýchlu úľavu - ale môže to byť návykové. (Zdroj: obrázky imago)

Užitočné domáce lieky na upchatý nos

Existuje celý rad účinných domácich liekov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa upchatého nosa a zlepšiť pohodu. Zostavili sme pre vás niekoľko bežných rád, ako si vyčistiť nos bez nosového spreja. Najdôležitejšie sú:

Nadýchnite sa kuchynskej soli alebo kvetov harmančeka
Výplachy nosa a nosné sprchy s kuchynskou soľou
Pite veľa - najmenej dva litre denne
Horúce polievky (majú inhalačný účinok)
Nosové obklady s cibuľou alebo citrónovou šťavou
Éterické oleje (čajovníkový, eukalyptový, pepermintový alebo tymiánový olej)
Bylinkové čaje (tymian, harmanček, baza, lipový kvet)
Horúce studené kúpele
Zvlhčujte vzduch v miestnosti a získajte čerstvý vzduch

Obzvlášť nepríjemné: v noci upchatý nos

Upchatý nos môže byť znesiteľný cez deň, ale menej už v noci, keď spíte. Postihnutí automaticky vdýchnu ústa, ktoré potom rýchlo vyschnú. Okrem toho sa v noci zvyšuje prívod krvi do ciev nosovej sliznice, pretože gravitácia neovplyvňuje krv v ľahu. Existuje však efektívny trik, ktorým si môžete v noci vyčistiť nos: Stačí si položiť vankúš pod hlavu a krk alebo zdvihnúť čelo postele. To uľahčuje odtok hlienu a uvoľnenie blokády. Aby vás upchatý nos nepripravil o nočný odpočinok a rýchlo zaspali, mali by ste sa pred ľahnutím opäť nadýchnuť.

Nos upchatý bez nádchy - čo je za tým?

Napriek tomu, že prechladnutie je jednou z najčastejších príčin upchatého nosa, môže sa vyskytnúť aj bez nádchy. Môže to mať rôzne dôvody. Príčinou býva často alergia. V tomto prípade je dôležité, aby lekár stanovil presnú diagnózu a zistil, na aké látky je pacient alergický. V tomto prípade môže byť užitočná lieková terapia antihistaminikami. V mnohých prípadoch sa dá dýchanie zlepšiť aj desenzibilizáciou. Tu sa telu vo zvyšujúcich sa dávkach podávajú alergénne látky, aby si zvyklo na alergén.

Existujú tiež anatomické príčiny trvalej upchatej nosovej sliznice. Napríklad zúžené nosné priehradky môžu spôsobiť opuch nosovej sliznice. To isté platí pre polypy alebo nádory, ktoré sa tvoria v nose. Preto, ak nie je prechladnutie a nos je vždy upchatý, je potrebné urgentne vyhľadať lekára ucha, nosa a hrdla. Ten rozhodne, či má operácia zmysel.

Preťaženie nosa na začiatku tehotenstva

Mnoho budúcich matiek trpí upchatím nosa. Je to spôsobené nárastom hormónov estrogénu a progesterónu počas tehotenstva. Vďaka tomu je nosová sliznica zásobená väčším množstvom krvi a opuchom. Najmä v prvom trimestri tehotenstva nie je neobvyklý neustále upchatý nos. Lekári hovoria dokonca o nádche (rhinopathia gravidarum). Postihnutá je každá tretia tehotná žena.

Pretože tehotné ženy by mali byť opatrné pri užívaní liekov z dôvodu možného poškodenia dieťaťa, sú pri liečbe upchatého nosa výberom prírodné prostriedky. Je lepšie vyhnúť sa nosovým sprejom a nosným kvapkám obsahujúcim dekongestíva. Je lepšie používať spreje alebo oplachy s kuchynskou soľou alebo používať osvedčené domáce lieky, ako sú inhalácie a obklady z cibuľovej šťavy. Je zaručené, že tieto prostriedky neobsahujú vedľajšie účinky.

Pomoc deťom s upchatým nosom

Nádchu u dojčiat netreba brať na ľahkú váhu. Pretože novorodenci a dojčatá ešte zvyčajne nedýchajú ústami, predstavuje pre nich osobitný problém upchatie nosa. Okrem toho sú nosové priechody u malých detí stále veľmi úzke. Aj mierny opuch nosových slizníc môže sťažiť dýchanie a viesť k problémom s dojčením.

Ak je vášmu dieťaťu upchatý nos, postupujte takto:

Pripravte veľa nápoja. Vďaka tomu je sliz viac tekutý.
Zvlhčujte vzduch v miestnosti tak, aby sliznice nevyschli.
Nosné kvapky s fyziologickým soľným roztokom
Pre kojencov: kvapkajte materské mlieko do nosa
Vyplachovanie nosa pomocou nazálnych aspirátorov (lekáreň). Čistia nos od hlboko uložených sekrétov

Ak to nevymizne upchatie nosa vášho dieťaťa a objavia sa ďalšie príznaky ako bolesť ucha alebo horúčka, mali by ste sa s dieťaťom poradiť s lekárom.

Konajte rýchlo: Keď majú deti upchatý nos, môžu pomôcť kvapky do nosa. (Zdroj: obrázky imago)

Chronické upchatie nosa - čo robiť?

Ak je nos neustále uzavretý, môže to mať veľa príčin. Tento jav sa však často vyskytuje v dôsledku pravidelného používania nosových sprejov alebo kvapiek, ktoré znižujú prekrvenie. Potom si nosová sliznica zvykne na účinné látky, ktoré obsahuje, a keď už nie je dodávaná, napučiava. Ďalším dôvodom natrvalo upchatého nosa môžu byť cudzie telesá, ako sú polypy alebo nádory v nosovej dutine. V prípade chronického upchatia nosa je preto potrebné vyhľadať lekára, ktorý sa dostane k úplnej príčine. Alergici sa tiež často sťažujú na chronicky upchatý nos. Určité alergény môžu dráždiť nosovú sliznicu a viesť k chronickému prechladnutiu.

Bežné prechladnutie: príznaky a nebezpečenstvá

Ak je nos veľmi upchatý, môže to tiež viesť k takzvanej tyčovej nádche. Zvyčajne ide o oneskorený výtok z nosa, ktorý sa zmenil na bakteriálnu infekciu. Typické sú silne upchatý nos a hustý zelenožltý výtok z nosa. Pri tyčovej rinitíde existuje riziko, že patogény môžu migrovať z nosa do iných častí tela, ako sú uši a priedušky, alebo sa rozšíriť do prínosových dutín. Môže to viesť k nepríjemnému zápalu prínosových dutín (sinusitída).

Preťaženie nosa na začiatku tehotenstva

Mnoho budúcich matiek trpí upchatím nosa. Je to spôsobené nárastom hormónov estrogénu a progesterónu počas tehotenstva. Vďaka tomu je nosná sliznica zásobená väčším množstvom krvi a napučiava. Najmä v prvom trimestri tehotenstva nie je neobvyklý neustále upchatý nos. Lekári hovoria dokonca o nádche (rhinopathia gravidarum). Postihnutá je každá tretia tehotná žena.

Pretože tehotné ženy by mali byť opatrné pri užívaní liekov z dôvodu možného poškodenia dieťaťa, sú pri liečbe upchatého nosa výberom prírodné prostriedky. Mali by ste sa vyhnúť nosovým sprejom a nosným kvapkám obsahujúcim dekongestíva. Radšej používajte spreje alebo oplachy s kuchynskou soľou alebo sa spoľahnite na osvedčené domáce lieky, ako sú inhalácie a obklady z cibuľovej šťavy. Je zaručené, že tieto prostriedky neobsahujú vedľajšie účinky.

Pomoc deťom s upchatým nosom

Ak je vášmu dieťaťu upchatý nos, postupujte takto:

Pripravte veľa nápoja. Vďaka tomu je sliz viac tekutý.
Zvlhčujte vzduch v miestnosti tak, aby sliznice nevyschli.
Nosné kvapky s fyziologickým soľným roztokom
Pre kojencov: kvapkajte materské mlieko do nosa
Vyplachovanie nosa pomocou nazálnych aspirátorov (lekáreň). Čistia nos od hlboko uložených sekrétov

Prechladnutie, kašeľ, bolesť v krku:Prechladnutie - príznaky, priebeh, trvanie
Bez akýchkoľvek vedľajších účinkov:Účinné domáce lieky na prechladnutie
Vyhnite sa závislosti:Keď sa nosový sprej stane nebezpečným pre zdravie

Ak to nevymizne upchatie nosa vášho dieťaťa a objavia sa ďalšie príznaky ako bolesť ucha alebo horúčka, mali by ste sa s dieťaťom poradiť s lekárom.

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.