Plochá noha - príčiny, príznaky a liečba deformity

Ak sa celá chodidlo chodidla dotýka stojaceho tela, táto malformácia sa nazýva plochá noha (Pes Planus).

príčiny

The Plochá noha vyskytuje sa obojstranne aj jednostranne. Predbežným štádiom je tzv Oblúkové chodidlá, kde je noha sploštená, ale ešte nie priamo na zemi. Prečítajte si nasledujúci text o príčinách a opatreniach pre ploché nohy.

Čo spôsobuje defekt pneumatiky?

Rozlišuje sa medzi vrodenými a získanými plochými nohami. Zatiaľ čo prvý je prítomný už pri narodení, druhý sa vyskytuje ako dieťa, dospievajúci alebo dospelý Výsledok slabosti svalov dolnej časti nohy na.

Vrodené ploché nohy sú zriedkavé a často dedičné. Celá chodidlo chodidla je ploché, päta je ohnutá smerom von, to Členkovo-navikulárny kĺb poškodený. Toto vychýlenie je možné zistiť už pri narodení a dokonca aj v maternici pomocou ultrazvukového vyšetrenia. Nie je nezvyčajné, že sa vyskytujú aj iné malformácie kostí chodidla Palica, kosáčik alebo equinus pri ktorých sú postihnuté aj kĺby a svaly.

Získané ploché chodidlá sa vyskytujú, keď je zadný holenný sval (Musculus tibialis posterior) príliš slabý na to, aby trvale podporoval kosti chodidla. Príčinou môže byť slabé spojivové tkanivo, reumatické ochorenie alebo náhodné zranenia. Tento vývoj podporuje aj dlhodobé státie, príliš málo pohybu alebo nadváha.

Je potrebné ju odlíšiť od patologickej malformácie Koleno ploché U malých detí, ku ktorému dochádza v dôsledku zmenenej polohy bedrového kĺbu a osi nohy v porovnaní s dospelými a ktorá zvyčajne rastie spolu vo veku šesť až osem rokov.

Flatfoot - príznaky a diagnostika

Najviditeľnejším príznakom plochej nohy je jej nedostatok Pozdĺžna klenba pretože chodidlo chodidla spočíva úplne na zemi. V niektorých prípadoch žijú postihnutí roky bez poškodenia. Postupom času sa však niekedy objavia bolesti nôh, bedier a kĺbov a na podrážke sa vytvoria tlakové body. Pri vrodených plochých nohách môže byť dieťa v závislosti od závažnosti deformácie ťažké naučiť sa bezbolestne chodiť a pohybovať sa.

Flatfoot diagnostikuje ortopedický chirurg, ktorý skúma polohu chodidla v stoji a v stoji na prstoch. V závažných prípadoch a pri podozrení na reumatické ochorenia môže byť potrebné vykonať röntgenové vyšetrenie.

Ako sa lieči a lieči plochá noha?

Ak je diagnostikovaná plochá noha, liečba závisí od závažnosti deformácie a od toho, či dotknutá osoba trpí bolesťami. O vrodené ploché nohy na odstránenie malformácie je často nevyhnutný chirurgický zákrok. Zvyčajne sa koná až do troch rokov. Kosti sa narovnávajú a šľachy sa spevňujú.

O získané ploché nohy Chirurgický zákrok sa odporúča iba v prípade silnej a pretrvávajúcej bolesti a ďalších príznakov, ako sú natrhnuté šľachy. Tu je často metódou voľby konzervatívny prístup. Pomôžte vylúčiť ploché nohy:

  • Ortopedické vložky

Vložky sú vyrobené individuálne Pozdĺžna klenba, to sa znovu zdvihne. Sú vyrobené z peny, kože alebo plastu. The Náklady od 100 do 150 eur sú zvyčajne hradené zdravotnou poisťovňou, aj keď môžu byť účtované ďalšie platby.

Pravidelné cviky ako chôdza naboso po špičkách posilňujú svaly a šľachy, ktoré dvíhajú klenbu chodidla. Tiež tzv Nožná skrutka pomáha zmierniť podrážku. Päta a predná časť chodidla sú každou rukou vytočené v protismere, pričom chodidlo je v 90-stupňovom uhle k dolnej časti nohy. Pri fyzioterapii sa používajú ďalšie jednoduché tréningové jednotky s tenisovými loptičkami a gumičkami. Ak ordinácie predpíše ortopedický chirurg, na náklady im prispeje zdravotná poisťovňa.

Zabráňte plochým nohám - choďte a zdravo stojte

Zatiaľ čo vrodenú plochú nohu možno vysledovať až k nesprávnemu vývoju v embryonálnom štádiu, získanú plochú nohu často uprednostňuje nesprávne správanie. Ak už oblúkovými oblúkmi trpíte, nasledujúce pravidlá pomôžu zabrániť zhoršeniu vášho stavu.

  • Noste vhodnú obuv

Príliš tesné topánky a vysoké podpätky spôsobujú ploché nohy a iné vychýlenie. Dobrá topánka má mäkkú, rovnú podrážku a dostatok priestoru na to, aby ste si mohli roztiahnuť prsty na nohách.

  • Behať naboso

Kto nosí príliš dlho topánky, oslabuje svaly chodidla. Doma a na vhodných miestach počas letných mesiacov by ste sa preto mali vyhnúť noseniu topánok čo najdlhšie. Beh na mäkkých povrchoch ako zem a piesok posilňuje najmä šľachy a svaly.