Ploché brucho 8 príznakov, 12 príčin; 9 spôsobov liečenia meteorizmu

Meteorizmus je prebytok vzduchu alebo plynov v zažívacom trakte. Problém je tiež známy ako nadúvanie alebo plynatosť. Odkiaľ pochádza nafúknuté brucho a čo s tým môžete urobiť, sa dozviete nižšie.

Typické pre nafúknuté brucho: Aj keď je v žalúdku veľa vzduchu, neprechádza nadmerne vo forme plynatosti („črevné vetry“). Pre diagnostiku meteorizmu je rozhodujúci subjektívny pocit postihnutých. Cítia sa nepríjemne nafúknuté a často majú aj žalúdočné kŕče.

Príznaky nafúknutého žalúdka

Meteorizmus spôsobuje, že sa v žalúdku hromadí príliš veľa vzduchu, ktorý potom nemôže uniknúť v dostatočnom množstve. To vytvára veľmi nepríjemné sťažnosti.

1. Vypuklé, guľaté brucho. Pre meteorizmus je typické neobvykle vypuklé brucho s pevne napnutou brušnou stenou. Mnoho postihnutých považuje tento príznak za veľmi nepríjemný.

2. Bolesť brucha. Nadmerné množstvo vzduchu v črevách môže spôsobiť silné bolesti brucha. Horná časť brucha často bolí, ale sú možné aj črevné kŕče.

3. Tlak na žalúdok. Ak vzduch v brušnej dutine tlačí nahor, pocíti to nepríjemný tlak v žalúdku. Možnými následkami sú strata chuti do jedla alebo nevoľnosť.

4. Časté grganie a zvýšené črevné vetry. Časť vzduchu v čreve môže unikať cez grganie, iná časť odchádza vo forme plynatosti. Oba môžu byť vystužené. V meteorizme však toto vypúšťanie vzduchu nestačí, v žalúdku stále zostáva veľké množstvo vzduchu.

5. Zápcha alebo iné nepravidelnosti v čreve. Zápcha môže zhoršiť alebo spôsobiť problém: Výkaly ani vzduch nemôžu opustiť črevo v dostatočnom množstve. Niektorí trpiaci však hlásia aj inú nepravidelnú stolicu, napríklad hnačku.

6. Zvuky čriev. Vzduch pohybujúci sa v črevách môže vydávať zvuky, ako je grganie. To je pre mnohých postihnutých, najmä v spoločnosti, veľmi nepríjemné.

7. Pocit plnosti. Vzduch v zažívacom trakte vytvára nepríjemný pocit sýtosti.

8. V extrémnych prípadoch príznaky podobné ako pri srdcovom infarkte. Ak je nafúknuté brucho veľmi výrazné a vzduch v žalúdku tlačí nahor, môže dôjsť k silnej bolesti. Možné sú aj príznaky podobné infarktu: bolesť na hrudníku, dýchavičnosť a závraty. Ak máte takéto príznaky, mali by ste vždy informovať pohotovostného lekára.

Príčiny meteorizmu: odkiaľ pochádza vzduch v žalúdku

Príčiny meteorizmu: odkiaľ pochádza vzduch v bruchu?

Prebytočný vzduch sa dostáva do čriev dvoma rôznymi spôsobmi: buď dotknutá osoba prehltne pri jedle príliš veľa vzduchu, alebo sa v čreve vytvorí príliš veľa plynov. Príčiny môžu byť rôzne, často sa spája niekoľko z nich.

Nepriaznivé stravovacie návyky

Pri jedle a pití sa vzduch vždy dostane do žalúdka. Spravidla je to však množstvo také malé, že to telo zvládne bez problémov. Časť vzduchu vstupuje do pľúc krvou a je jednoducho vydýchnutá. Ďalšia časť odchádza vo forme črevných vetrov, niektoré veľmi rýchlo pri grganí. Tí, ktorí majú zlé stravovacie návyky, však môžu prehltnúť príliš veľa vzduchu. Patria sem tieto faktory:

príliš rýchlo jesť a nepiť správne
Rozptýlenie pri jedle, napríklad televíziou alebo smartfónom
intenzívne rozprávanie pri jedle
časté žuvanie gumy

Jedlo, ktoré podporuje plyn

Pri trávení určitých potravín sa vytvára obzvlášť veľké množstvo plynov. Patria sem napríklad:

sýtené nápoje
Druhy kapusty, napríklad kyslá kapusta, ružičkový kel alebo kapusta savoy
Strukoviny ako fazuľa, hrášok alebo šošovica
Cibuľa, cesnak a pór
surové ovocie a zeleninu vo veľkom množstve
čerstvý chlieb a celozrnné výrobky (najmä ak na to nie ste zvyknutí)
mlieko a mliečne výrobky

Potravinová intolerancia

Potravinová intolerancia ako príčina meteorizmu

Ak črevo nedokáže stráviť určité zložky potravy, je to okrem iného možné vidieť pri zažívacích ťažkostiach. Jedným z možných príznakov je zvýšená akumulácia plynov v bruchu. Presné príčiny sú rôzne: S jednou Neznášanlivosť lepku tenké črevo je trvale zapálené a podráždené.

Pri a Neznášanlivosť laktózy nie je žiadny zápal, ale laktóza sa v tenkom čreve dostatočne nerozkladá. V hrubom čreve potom prichádza do styku s baktériami črevnej flóry, ktoré pri trávení vytvárajú veľké množstvo plynov.

Ochabnuté brušné svaly

Ak sú brušné svaly príliš slabé, môže dôjsť k prílišnému oslabeniu žalúdka oblúk dopredu ľahšie a zadržiavať väčšie množstvo plynov. Telo sa horšie zbavuje vzduchu a objavujú sa príznaky meteorizmu uvedené vyššie.

Stres a psychický stres

Prehltnutie vzduchu sa môže javiť ako príznak vnútorného nepokoja a stresu a prenášať veľké množstvo vzduchu do zažívacieho traktu. Psychologické faktory však zohrávajú úlohu aj inými spôsobmi:

Tí, ktorí sú neustále v strese, jedia rýchlejšie a takýmto spôsobom prehĺtajú viac vzduchu.
Takzvaná maskovaná depresia sa neprejavuje typickými príznakmi, ale spôsobuje rôzne fyzické ťažkosti. Patria sem aj pocity napätia a bolesti v bruchu, ktoré môžu byť veľmi podobné meteorizmu.

Syndróm dráždivého čreva

Takzvaný syndróm dráždivého čreva môže mať rôzne fnefunkčné črevné problémy nastať. Syndróm dráždivého čreva nie je nebezpečný, ale príznaky sú pre postihnutých často veľmi stresujúce.

Nesprávna kolonizácia tenkého čreva

V čreve žije veľké množstvo rôznych baktérií, ktoré spolu tvoria črevnú flóru. Väčšina črevnej flóry sa nachádza v hrubom čreve, kde plní dôležité funkcie pri trávení a pre imunitný systém. To sa však môže stať príliš veľa baktérií v tenkom čreve usadiť. Tam prídu príliš skoro do styku s jedlom, ktoré ešte nebolo strávené, a pri rozklade tvoria veľké množstvo plynov.

Poruchy črevnej flóry

Môže byť narušená aj samotná črevná flóra. Keď sa zmení rovnováha baktérií, môže sa zmeniť škodlivé mikroorganizmy ktoré vedú k rôznym poruchám trávenia. Príčinou narušenej črevnej flóry môže byť okrem iného nesprávna výživa alebo predchádzajúce antibiotiká. Tu sa dozviete, ako si pomocou probiotík vybudujete svoju črevnú flóru.

Nedostatočná „hygiena stolice“

Najmä u detí môžu byť za meteorizmus (čiastočne) zodpovedné nezdravé návyky na vyprázdňovanie. Hlavným problémom je najskôr sa vyprázdniť potlačiť a potom nedostatočný čas na vyprázdnenie zobrat. Takéto návyky môžu vyústiť do bolesti brucha a meteorizmu.

zápal žalúdka

Ďalšou možnou príčinou meteorizmu je zápal sliznice žalúdka, známy tiež ako gastritída. Ďalšie príznaky gastritídy sú bolesť brucha a Zažívacie ťažkosti. Často však nie sú takmer žiadne príznaky, takže nafúknuté brucho môže byť jediným znakom zápalu žalúdočnej sliznice.

Vážnejšie choroby

Príčiny meteorizmu sú vo väčšine prípadov neškodné. Môže to však byť zriedka spôsobené vážnymi chorobami, napríklad a Črevná obštrukcia, a Cirhóza pečene, a Zástava srdca alebo jeden Ochorenie pankreasu. Ak sa príznaky objavia často alebo veľmi náhle, mali by ste sa poradiť s lekárom, aby ste objasnili príčinu.

Trojmesačná kolika u dojčiat

Nafúknuté bruško u dojčiat

Príznaky nadúvania sa môžu vyskytnúť aj u dojčiat, často s veľkým nepokojom a dlhodobým plačom. V mnohých prípadoch ide o prejav takzvanej trojmesačnej koliky.

Tieto ochorenia sa vyskytujú hlavne u Prispôsobenie tráviaceho traktu dieťaťa čo sa týka novej formy výživy (mliečne jedlo namiesto výživy cez pupočnú šnúru). Táto zmena je dokončená asi po troch mesiacoch a príznaky sa zvyčajne výrazne zlepšia.

Riziko zneužívania preháňadla

Každý, kto opakovane trpí nafúknutým žalúdkom, často za príčinu považuje zápchu. Použitie preháňadiel sa zdá byť zrejmé. Avšak tieto lieky nie sú z dlhodobého hľadiska nič iné ako neškodné.

Ak užívate preháňadlá príliš často, môže sa vyskytnúť chronická hnačka. Okrem toho sa môže zvýšiť zápcha a plynatosť: Neustála „pomoc“ spôsobuje, že črevo je malátne a prestáva dostatočne prepravovať jedlo. Na urýchlenie trávenia sú potom potrebné preháňadlá, ktoré problém ešte zhoršujú. Ďalšie možné dôsledky sú Nedostatok elektrolytov a Poškodenie črevnej výstelky.

Pre akútne príznaky preto užívajte preháňadlá len občas a požiadajte o radu svojho lekára, ak potrebujete liečbu častejšie.

Kedy k lekárovi?

To, že je žalúdok každú chvíľu nafúknutý po veľkom jedle, sa nemusí obávať. Mali by ste však navštíviť lekára, ak.

príznaky sa vyskytujú veľmi často a tiež po porciách normálnej veľkosti,
problémy sú závažné a vyskytujú sa náhle,
existujú aj ďalšie príznaky, napríklad hnačka alebo zápcha, bolesť žalúdka alebo plynatosť,
objaví sa krvavá hnačka (v takom prípade by ste mali okamžite kontaktovať svojho lekára).

Takto lekár diagnostikuje nafúknuté brucho

Lekár diagnostikuje meteorizmus prostredníctvom výsluchov a fyzikálnych vyšetrení. Po opise príznakov a prehmataní žalúdka môžete začať hľadať príčinu. Existujú rôzne spôsoby, ako to urobiť. Na jednej strane tu hrá opäť prieskum („Anamnéza“) hrá dôležitú úlohu. Lekár konkrétnymi otázkami objasní napríklad to, či sa príznaky vyskytujú po určitých potravinách alebo pri nadmernom strese a či existujú ďalšie príznaky.

Ak sa problémy nezlepšia alebo ak máte viac príznakov, potom a Gastroskopia alebo tenké črevo potrebné. Lekár v lokálnej anestézii zatlačí hadičku s kamerou do žalúdka. Rúrku je možné otočiť a ovládať zvonka tak, aby boli viditeľné všetky oblasti žalúdka a podľa potreby aj tenké črevo. Lekár potom odoberie vzorky tkaniva zo žalúdka, ktoré sa dajú neskôr podrobnejšie preskúmať.

Zbavte sa nadúvania: Čo robiť.

Čo robiť proti nafúknutému žalúdku?

V závislosti od príčiny existujú rôzne spôsoby liečby nafúknutého žalúdka. Často pomôžu jednoduché zmeny zvyku, ako je nasledovné.

Jedzte pravidelne a pomaly

Vaše problémy sa môžu výrazne zlepšiť, ak sa budete stravovať pokojne. Udržujte podmienky bez stresu, sústreďte sa na jedlo a každé sústo dobre prežujte. Týmto typom jedla sa do žalúdka dostane oveľa menej vzduchu. Mali by ste byť tiež hore pravidelné časy stravovania Venujte pozornosť a hlavne sa večer vyhýbajte prehnaným jedlám.

Znížte dráždivé jedlá

Niektoré potraviny môžu podporovať napríklad nafúknuté brucho káva, silný sýtené nápoje, Sladidlá a nafukujúce jedlá ako kapusta, fazuľa alebo cibuľa. Ak tieto potraviny znížite, príznaky sa v mnohých prípadoch zlepšia.

Vyhýbajte sa nekompatibilným potravinám

Ak trpíte potravinovou intoleranciou, mali by ste príslušné jedlá vylúčiť zo svojho jedálneho lístka. Pri a Neznášanlivosť lepku je dôležité úplne sa vyhnúť lepku. Pri a Neznášanlivosť laktózy malé množstvá sú často dobre tolerované. Navštívte lekára alebo výživového poradcu, ktorý vám vysvetlí, čo presne má hľadať.

Probiotiká pre črevnú flóru

Obsahuje probiotiká a prebiotiká „Zdravé“ baktérie, ktoré sa zvyčajne nachádzajú v črevnej flóre. Ak to nie je možné, môžu probiotiká pomôcť zlepšiť črevnú flóru.

Schudnite a budujte svaly

Nadváha a jedna tiež slabé brušné svaly môžu uprednostňovať meteorizmus. Mali by ste preto chudnúť a cielene posilňovať svaly v brušnej stene. Tieto opatrenia môžu zmierniť príznaky.

Peniace lieky

Zvyčajne môžu byť plyny absorbované a odstránené cez žalúdok a črevné steny. Ak sú však plynovými bazénmi pena s malými bublinkami, môže upchať steny žalúdka a čriev. Tieto potom nemôžu dostatočne spracovať plyny ani chym a transportovať ich preč. Odpeňovacie lieky spôsobujú rozpad peny. Výsledné väčšie vzduchové bubliny môže telo ľahšie absorbovať. Odpeňovacie lieky sú napríklad vo forme Žujte tablety k dispozícii.

Semená kmínu, fenikel a aníz ako čaj

Kombinácia rasce, feniklu a anízu sa osvedčila pri liečbe zažívacích ťažkostí. Čaje vyrobené z týchto semien fungujú relaxačný a podporujú trávenie.

Liečba syndrómu dráždivého čreva

Ak je meteorizmus založený na syndróme dráždivého čreva, musí sa s tým zaobchádzať osobitne. V závislosti od charakteristík, a Zmena stravy dostatočné. Tiež sa líšia prípravkov dostupné, ktoré sa môžu použiť pri liečbe syndrómu dráždivého čreva. Ak zohrávajú úlohu psychologické aspekty (čo nie je nezvyčajné pri syndróme dráždivého čreva), an psychoterapia Pomoc.

Teplo v akútnom prípade

Mnoho postihnutých považuje teplo s nafúknutým žalúdkom za príjemné. Napríklad si nastavte a Fľaša horúcej vody na bruchu.

Trpezlivosť hľadajte správne liečenie

Ak sa nafúknuté brucho objaví len občas, je to popísané Domáce lieky a Zmeny zvyku v mnohých prípadoch postačujúce. Ak sa však sťažnosti budú opakovať, hľadanie príčiny je nevyhnutné. Ak sa liečia iba príznaky, výsledky zvyčajne nie sú veľmi uspokojivé.

Ak ste spolu s lekárom identifikovali príčiny, je vo väčšine prípadov možná aj účinná liečba meteorizmu, takže príznaky sa už nevyskytujú alebo sa vyskytujú iba zriedka. Pri hľadaní však potrebujete trochu trpezlivosti: Pretože existuje toľko rôznych príčin a príznaky sú tak nešpecifické, zistenie skutočných problémov často trvá trochu. Účinnej terapii však potom už nič nestojí v ceste.