Ploché brucho ako Kate Hudson Potom sa musíte zaobísť bez toho všetkého! Katein diétny plán
Choď za zlatom (en Globes)
Aby sa hollywoodska hviezda dostala do top formy Zlatých glóbusov, držala sa prísnej diéty a cvičebného plánu.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Na Zlatých glóbusoch 2016 spôsobila Kate Hudson závistivé pohľady s outfitom s holým nárazom a telom kladiva. Hollywoodska hviezda teraz pre magazín People povedala, ako sa pre túto udalosť dostala do najlepšej formy - a to znie menej zábavne. Tajomstvo vášho dobre naladeného žalúdka sa nazýva zásaditá strava.
Alkalická strava - čo to je?
Diéta, na ktorú prisahajú Victoria Beckham, Gwyneth Paltrow a Jennifer Aniston, bola vyvinutá nutričnou terapeutkou Vicki Edgson a kuchárkou Natasha Corret a je založená na zásaditej alebo zásaditej strave. Je to založené na predpoklade, že niektoré potraviny môžu v organizme viazať kyseliny, prekysľovať ich a tým ochorieť. Takzvané kyselinotvorné potraviny sa preto nesmú konzumovať vôbec alebo len v malom množstve.
To znamená: Mäso, ryby, vajcia, cukor, výrobky z bielej múky, syry, káva a alkohol sú pre zásaditú stravu tabu! Namiesto toho je v diétnom pláne čerstvé ovocie, zelenina a niekoľko litrov vody denne. Niet divu, že kilá klesajú.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Módny fitness plán
Kate Hudson tiež prezradila, že svoj tréningový rozvrh úplne koordinuje so svojimi talármi. "Ak si vyberiem šaty bez rukávov, podrobne trénujem svoje ruky." Ak si naopak plánujem obliecť krátke šaty, v tréningovom rozvrhu sú častejšie drepy. “Úcta k toľkej disciplíne!