plynatosť
aerofágia predstavuje pocit nepohodlia, prejavujúci sa „príliš plný“ po jedle v dôsledku prehltnutia vzduchu počas kŕmenia spolu s jedlom.
Je to možné v mnohých situáciách:
Opravte svoje stravovacie návyky !
Prítomnosť veľkého množstva vzduchu v žalúdku preto vedie k pocitu „príliš plného“, „nadúvania“, „plynu“, niekedy sprevádzaného bolesťami brucha v dôsledku roztiahnutia steny žalúdka, nevoľnosti, regurgitácie alebo dokonca vracania. Prebytočný vzduch sa zvyčajne eliminuje grganím (nepríjemným škrípaním) alebo prechodom vzduchu spodným tráviacim traktom do konečníka.
Aj keď aerofágia väčšinou spôsobuje nepríjemné pocity, väčšinou nepredstavuje zásadný problém, je možné ju napraviť odstránením defektov stravovania.
Prvým krokom pri odstraňovaní problémov spôsobených aerofágiou je vytvorenie priaznivého prostredia, zabezpečenie pohodlnej polohy, vyhýbanie sa vášnivým diskusiám počas jedla, súčasné činnosti, dostatok času na obed, dostatok žuvania jedla. Odporúča sa frakčná strava, s malými a opakovanými jedlami, vzdaním sa jedného denného jedla (najčastejšie večer). Zubné ošetrenie môže opraviť chyby pri žuvaní a vylúčiť tak jednu z príčin aerofágie. Tým, ktorí majú takéto problémy, sa žuvačkám vyhýbajte. Zároveň by ste sa mali vyhnúť sýteným nápojom a prebytočnému jedlu, čo môže viesť k nepríjemným pocitom.
Pred pacientom obviňujúcim z aerofágie je potrebné položiť si niekoľko otázok:
- aké jedlá obvykle jete ?
- aké jedlá ste v poslednej dobe jedli ?
- ako rýchlo jete, žujete, prehĺtate ?
- nedávno ste zmenili stravu ?
- zvýšili ste množstvo vlákniny v strave ?
- nepohodlie je mierne alebo ťažké ?
- pocit sa objaví po požití mlieka ?
- po jedle, ktorého jedlo ste si všimli tento problém ?
- liečili ste sa kvôli tomu ?
- existujú aj ďalšie sprievodné príznaky, ako napríklad: bolesť brucha, hnačka, krvácanie, strata chuti do jedla, strata hmotnosti ?
V niektorých prípadoch môže aerofágia súvisieť s organickými alebo funkčnými poruchami horného zažívacieho traktu, a preto je u každého pacienta s týmto nábojom potrebné dôsledné klinické a paraklinické vyšetrenie. Súčasťou lekárskej prehliadky je dôkladné vyšetrenie brucha.
Paraklinické vyšetrenia užitočné pri zisťovaní organických príčin:
- tranzit bária
- ultrazvuk brušnej dutiny
- tráviaca endoskopia
- krvné testy, ako je krvný obraz alebo rôzne biochemické konštanty
- Počítačová tomografia
Existujú rôzne farmaceutické prípravky, ktoré pomáhajú zmierňovať prejavy aerofágie, majúce v zložení aktívne uhlie, absorpčné íly, dimetikón s povrchovo aktívnym účinkom na vzduchové bubliny, bylinné čaje atď. Aby sa zabránilo opakovaniu, je potrebné preskúmať stravovacie správanie a ak ťažkosti stále pretrvávajú, lekár je schopný zistiť etiológiu a v závislosti od toho aj konkrétne spôsoby liečby.