ŠTÚDIUM Dojčiace ženy chudnú po narodení dvakrát viac

Výhody dojčenia sú už známe. Menej známe sú výhody, ktoré má dojčenie pre matku.

Dojčenie pomáha predchádzať rakovine prsníka, vaječníkov, cukrovke 2. typu, minimalizuje riziko srdcového infarktu alebo mozgovej príhody a znižuje riziko obezity. A keďže týchto vecí nie je dosť, posledné štúdie ukázali, že dojčiace ženy priberajú dvakrát viac ako pred tehotenstvom.
Podľa štúdie Americkej asociácie pre tehotenstvo dojčenie pomáha matkám spaľovať kalórie a priberať za kratší čas pred otehotnením.

Ako dojčenie pomáha pri chudnutí

Počas tehotenstva sa materské prsia menia na budúcu mliekarenskú továreň. Existujú prípady, keď sa kolostrum môže objaviť pred narodením. Po narodení však bude materské mlieko pre dieťa dostupné nepretržite počas celého obdobia dojčenia.

Štúdia Americkej asociácie pre tehotenstvo zistila, že za prvých šesť mesiacov života dieťaťa matky stratili v priemere 425 až 700 kalórií denne len preto, že dojčili. Je to tak preto, lebo telo potrebuje energiu na tvorbu materského mlieka.

---