PMS, nadváha; Co 11 znakov prebytku estrogénu
Estrogény sú ženské pohlavné hormóny, ktoré sa u žien produkujú vo vaječníkoch, placente a kôre nadobličiek. Okrem iného sú dôležité pre rast pŕs, plodnosť a kontrolu menštruačného cyklu. Úroveň estrogénu v tele zvyčajne stúpa v čase, keď máte ovuláciu, pred ďalším rýchlym poklesom.
Počas tehotenstva je však hladina estrogénu trvale vysoká. Neustále stúpa až do narodenia, pretože počas tejto doby sa estrogény tvoria v placente. Ak je však v tele trvale príliš veľa estrogénov, bez ohľadu na tehotenstvo, môže to viesť k rôznym sťažnostiam.
V prípade estrogénovej dominancie nie je estrogénová hodnota často vôbec nad normálnou hodnotou, vo vaječníkoch sa produkuje príliš málo progesterónu. To vytvára nerovnováhu medzi estrogénom a progesterónom. Estrogény dominujú a príliš ovplyvňujú organizmus. Ak máte niektorý z nasledujúcich 11 príznakov, je veľká šanca, že dominujete estrogénom.
1.) Klesajúce libido
Mnoho žien zistí, že majú menší sklon k pohlavnému styku. Strata libida je preto tiež častým vedľajším účinkom antikoncepčných piluliek, ktoré zvyčajne obsahujú umelé estrogény.
2.) Predmenštruačný syndróm (PMS)
Pixabay
Mnoho žien bojuje s dňami pred dňami. S PMS sa môžu vyskytnúť rôzne fyzické a emočné ťažkosti už 14 dní pred menštruáciou. Patria sem napríklad chute na jedlo, depresívne nálady, bolesti brucha, zápcha, pokožka so škvrnami, závraty alebo únava.
3.) zmeny nálady
Ženy, ktorým dominuje estrogén, môžu byť pre vaše okolie, ale aj pre seba, dosť stresujúce. Nálada sa niekedy mení z jednej sekundy na druhú. Len v dobrej nálade a v nasledujúcom okamihu sa zrúti svet. Mnoho postihnutých to vie až príliš dobre.
4.) Prírastok hmotnosti
Ďalším javom v súvislosti s prebytkom estrogénu je prírastok hmotnosti. Je to preto, lebo príliš veľa estrogénu môže viesť k zadržiavaniu vody.
5.) Nepravidelný cyklus
Príliš veľa estrogénu v tele alebo nerovnováha medzi estrogénom a progesterónom veľmi často vedie k menštruačným poruchám. Môže sa to prejaviť v príliš krátkych alebo príliš dlhých cykloch, ale aj príliš slabom, príliš silnom, príliš krátkom alebo príliš dlhom krvácaní.
6.) bolesť hlavy
Mnoho žien bolí hlava tesne pred dňami. Ak sú však prítomné dlhšiu dobu, môže byť za nimi estrogénová dominancia. Typické pre výsledné bolesti hlavy je ich výskyt pred, počas alebo po menštruácii.
7. Poruchy spánku
Pixabay
Ak ste neustále unavení, môže to mať veľa dôvodov. Jedným z nich je estrogénová dominancia. To často vedie k prebdeným nociam. Postihnutí sa sťažujú na ťažkosti so zaspávaním, spánkom cez noc alebo spánkom. Ak nemôžete vôbec spať, nemali by ste sa prehadzovať v posteli, ale vstávať a byť stále obsadený. Vráťte sa späť do postele, až kým sa nebudete cítiť skutočne unavení, a počas dňa sa nevyhýbajte spánkom.
8.) Studené nohy a ruky
Estrogény ovplyvňujú metabolizmus. Estrogénová dominancia môže mať za následok nedostatočnú činnosť štítnej žľazy, hypoglykémiu alebo únavu nadobličiek. Častým príznakom takýchto chorôb sú studené ruky a nohy.
9.) vysoký krvný tlak
Vďaka dominancii estrogénov sa hormóny regulujúce krvný tlak aktivujú intenzívnejšie. Príjem progesterónu môže pomôcť, aby sa krvný tlak opäť znížil.
10.) Vypadávanie vlasov
Vypadávanie vlasov môže spôsobiť nielen nedostatok estrogénu, ale aj jeho nadbytok. Pretože to často vedie k zvýšenej hladine testosterónu, ktorá je často zodpovedná za vypadávanie vlasov, vypadávanie vlasov môže byť spôsobené dominanciou estrogénu.
11.) Suchá pokožka
Ďalším častým problémom dominancie estrogénu je suchá pokožka. Trpia tým najmä ženy v menopauze, pretože pokožka si môže starnutím ukladať menej vlhkosti. Suchá pokožka často vedie k nepríjemnému svrbeniu, napnutiu a odlupovaniu. Veľmi užitočné sú tu krémy a krémy s obsahom močoviny, pretože močovina (močovina) umožňuje pokožke znovu ukladať viac vlhkosti.
V každom prípade by ste mali navštíviť gynekológa, ak máte podozrenie, že máte estrogénovú dominanciu. Hormonálnu rovnováhu je možné obnoviť umelými alebo prírodnými prípravkami na náhradu hormónov. Ženy, ktoré prechádzajú menopauzou, sú tiež ovplyvnené estrogénovou dominanciou. Estrogén dominuje na začiatku menopauzy, pretože klesá produkcia progesterónu. Časom hladina estrogénu klesá a príznaky menopauzy ustupujú.