PMS Nevoľnosť Čo ho robí, čo ho zmierňuje
Žena s PMS nevoľnosťou
PMS nauzea nie je najčastejším príznakom predmenštruačného syndrómu - ale keď sa objaví, je mimoriadne nepríjemná a obťažujúca. Ako si vysvetlíte, odkiaľ sťažnosť pochádza a predovšetkým čo proti nej stojí.
Niektoré ženy si až do začiatku menštruácie nevšimnú zmeny v tele po ovulácii - a považujú sa za šťastné, pretože: Drvivá väčšina žien (80 percent) trpí jedným alebo viacerými príznakmi v dňoch pred dňami predmenštruačného syndrómu.
Zahrnuté sú aj fyzické príznaky, ako sú bolesti brucha a hlavy. Ale aj psychologické ťažkosti ako depresia alebo podráždenosť.
Medicína zatiaľ nedokázala presne určiť, čo príznaky spôsobuje. Predpokladá sa však, že vzťah medzi ženami ovplyvnenými počas tohto obdobia Hormóny estrogén a progesterón (tiež sa nazýva luteálny hormón) a spôsobuje fyzické problémy. Tiež sa považuje za isté, že vonkajšie faktory, ako je stres, nezdravá strava alebo pravidelná konzumácia alkoholu alebo tabaku, môžu príznaky PMS ešte zhoršiť.
PMS nevoľnosť
Nepríjemný pocit v žalúdku, ktorý sa zmení na hmatateľnú nevoľnosť - to môže byť tiež príznak PMS. Postihnuté ženy nie sú choré - ale v každodennom živote sú vážne obmedzené. Snažia sa jesť a sústrediť sa na pracovné alebo rodinné úlohy. Niektoré ženy dokonca občas zvracajú. Nauzea spojená s PMS sa objavuje každý mesiac tesne pred menštruáciou a zmizne, keď začne krvácanie.
Táto sťažnosť na PMS sa často nesprávne interpretuje ako znak tehotenstva. Hlavný rozdiel: tehotné ženy zvyčajne ráno pociťujú nevoľnosť. Na druhej strane PMS nevoľnosť sa môže vyskytnúť po celý deň a je obzvlášť závažná po jedle.
PMS môže spôsobiť nevoľnosť niekoľkými spôsobmi:
Bolesť brucha vám môže spôsobiť nevoľnosť. Chemické látky prenášajúce látky, ktoré vyvolávajú menštruačné kŕče v maternici (obzvlášť takzvané prostaglandíny), môžu tiež v zažívacom trakte spôsobiť kŕče.
Hormonálne zmeny pred menštruáciou môžu mať priamy vplyv na trávenie a spôsobiť nevoľnosť.
Rovnaké hormonálne výkyvy môžu spôsobiť Časť mozgu, kto je zodpovedný za kontrolu nevoľnosti a zvracania - ako je to v prípade „rannej nevoľnosti“ v počiatočných štádiách tehotenstva.
Domáce lieky na PMS nevoľnosť
Každý, kto trpí nauzeou PMS, potrebuje rýchlu pomoc. Proti tupému pocitu môžu pomôcť nasledujúce opatrenia a domáce opravné prostriedky:
- Ďumbier: Pikantná hľuza (presnejšie: oddenka zázvorovej rastliny) sa už dlho používa proti nevoľnosti. Posledné vedecké štúdie túto tradíciu podporujú. Ďumbier možno užívať v mnohých formách, napríklad ako tinktúra, čaj alebo kandizovaný. Odporúčame: Tri silné plátky čerstvého zázvoru zalejeme vriacou vodou a necháme 10 minút lúhovať. Pite zápar po malých dúškoch.
- Vitamín B6 (pyridoxín): Tento vitamín sa podieľa na mnohých dôležitých metabolických reakciách. Často sa podáva pri nevoľnosti, ako pri PMS, tak aj pri tehotenskej nevoľnosti. Odporúča sa dávka od 50 do maximálne 100 miligramov denne.
- Mäta pieporná: Liečivá bylina sa osvedčila ako liek na nevoľnosť. Pite ho ako čaj alebo voňajte mätový éterický olej.
- Citrón: Pri PMS nevoľnosti môže pomôcť aj vôňa čerstvo nakrájaného citrónu.
Lieky na predpis
Ak je nevoľnosť ťažká a domáce lieky alebo bylinné lieky už nepomáhajú, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc, aby ste chorobu vylúčili. Ak sú príznaky závažné, lekár môže zvážiť použitie liekov na predpis pri nevoľnosti Antiemetiká sú známe. Väčšina sa nemá užívať dlhšie ako pár dní.
Alternatívne môže váš lekár najskôr liečiť samotný PMS, najmä ak máte aj iné príznaky. Odporúča sa užívanie hormonálnych liekov, ako sú antikoncepčné tablety. Účinkujú tak, že zasahujú do normálneho menštruačného cyklu a zabraňujú ovulácii.