Po chudnutí prišlo priberanie, ktoré sa mi nepodarilo - a nenávidím to - Wiener Zeitung Online
Zvykla som si na to, že som tučná, ale nedávne priberanie na váhe vyvoláva špirálu požierajúcu frustráciu.
V mojej ideálnej fantázii by som mal od októbra menej ako 100 kilogramov, nahral by som sem svoje šesť balenia brušných svalov a vysvetlil vám neskutočne kreatívnymi výrokmi, že chudnutie nie je vôbec žiadne veľké umenie. Urobil som to, dokážeš to aj ty.
Myslite štíhlo, prajte si štíhlo, buďte v strehu, bavte sa a život. Môžete schudnúť, aj keď si dáte čokoládu, aj tuková pečienka so zemiakmi dokáže zhodiť kilá - za predpokladu, že ju budete jesť iba raz mesačne.
Umenie zlyhania
Takže by som teraz napísal, že moja misia bola dokončená, môj cieľ bol dosiahnutý a cítim sa úžasne - vo svojom novom tele. Život je rovnako krásny ako predtým, ale som ako novorodenec.
Áno, asi by som to napísal. To by však nebola pravda ani moja nálada. Pretože je to horšie, oveľa, oveľa horšie. Pribrala som. Takže - mohol by som aspoň napísať, že stále vážim o 20 kilogramov menej ako pred rokom. Mohol som si to užiť. Mohol som si povedať, že tých desať kilogramov, ktoré som opäť nabral, je malá výzva, ktorú treba prekonať. Tiež by som mohol jednoducho povedať, že je určite umenie zlyhať, aby sme si z toho mohli vziať nové ponaučenia a rýchlejšie dosiahnuť skutočný cieľ.
Neznášam priberanie
Áno, mohol by som napísať toto všetko a ešte viac. Tiež by som mohol napísať, že život je nespravodlivý, že vianočný čas pokazil moje plány, že zaň vôbec nenesiem zodpovednosť. Sú to gény. Zlý metabolizmus. Nakoniec som toho toľko nejedol.
Všetci klamú. Zjedol som toho príliš veľa. Šupol som dovnútra cukor a vychutnával som si to. Vystúpil som na váhu a uvidel som, že som opäť pribral. Cítil som sa previnilo. Zahanbený. Zlyhanie po celej čiare. Chcel som to všetkým dokázať. Moja rodina, moji priatelia, moji čitatelia a samozrejme ja. Ak chcem, môžem schudnúť. Rýchle, ľahké a udržateľné. A teraz? Teraz tu sedím a frustráciu píšem do gombíkov. Neznášam priberanie. Neznášam, že som zlyhala.
Ale stále je čas
Takže zatiaľ som nezlyhal. Vlastne som teraz chcel zlyhať. Chcel som ti dať vedieť, že je to stále dookola. Prečo chudnúť? Ale z zatiaľ neznámeho dôvodu mám zrazu opäť energiu a túžbu. Nerada zase tučnem. Nohavice sa opäť zovrú. Tričká sú opäť pevné. Cítim sa mizerne, špinavo a hovno.
Môžete napísať „sračky“ do blogu? Ach prečo nie. Každopádne. V mojom doterajšom živote to bol presne čas na neuveriteľný, takmer predprogramovaný „jo-jo efekt“. Hanba a frustrácia vedú k priamo úmernému prírastku hmotnosti. Podľa hesla „Na tom aj tak nezáleží“ sa teraz kŕmia to, čo zostalo. A musím úprimne priznať, že som tento kurz videl presne pred sebou. A stále ho vidím pred sebou. Ale objavil som východ. Nie, na konci tunela žiadne svetlo. Bezpečnostný východ v tuneli. Skôr ako bude neskoro, môžem urobiť ešte jedno protiopatrenie.
Tak to ide ďalej
Chytím tento východ. Prvýkrát v pamäti sa mi už nepáči byť obeťou. Už nerád priberám. MissionUHU nezlyhá. Zvládnem pod sto libier. Viem to. Napriek všetkej hanbe a frustrácii a smútku a túžbe schovať sa za vrstvu tuku, aby nikto nevidel, ako zle mi je.
V lete dosiahnem svoju postavu v bikinách. Budem len o štyri mesiace pozadu oproti svojmu plánu. Zvládnem to. Bol som len 9 kilogramov od svojho cieľa. Deväť kíl! Čo je to - šesťbalená 1,5-litrová fľaša minerálnej vody. Tak blízko a potom znova. Teraz to trvá dlhšie. Je to tak. Je zaujímavé, že som uviaznutý medzi vytím biedy a novým bojovým začiatkom.
Poznáš ex-hrúbku?
Len by ma zaujímalo, či naozaj poznám veľa ex-tučných chlapov? Vlastne som chcel napísať, že nepoznám žiadnych bývalých tučných ľudí, ale to nie je pravda. Poznám jedného človeka. Áno, to je správne. Už nejaký čas je v normálnom rozmedzí. Cíti sa veľmi dobre.
Nuž. Potom už stačí len zavrieť oči a prejsť si tým. Znamená to však tiež, že sa to tým končí. Neprekračujte počiatočnú hmotnosť a sledujte „jo-jo efekt“. Aspoň som niečo stratil. Niečo som dosiahol. Ak si to poviem dosť dlho, takmer tomu uverím. Ale iba takmer. Zlyhanie vo mne kričí, nevzdáva sa. Prečo sa musím poraziť, skôr ako schudnem? Myslel som si, že to bude jednoduchšie. Ha, zle, ty idiot! Zdá sa, že život nie je vždy taký, aký sľubujú moji sprievodcovia stravovaním. Trochu pootočte pravé skrutky a všetko pôjde samo. Tí poradcovia od štíhlych ľudí, ktorí môžu jesť, čo chcú - nenávidím vás tiež! Všetky tie ležiace vrecia výživových poradcov, ktoré sa ma snažia presvedčiť, že na zmenu všetkého stačí trochu zdravého rozumu, trochu viac šalátu a trochu viac pohybu.
To je lož! Hovorím to nahlas: OBROVSKÉ LŽE! Nie je to vôbec ľahké. Je to ťažký odber cukru s dlhodobou liečbou potom. Každý, kto niekedy mal nad 20 kilogramov nadváhy, nevynechá len všetky sladkosti v supermarkete. Č. Nerobíš to. Je to vždy neuveriteľné dobývanie. Prvých pár mesiacov sa dá zvládnuť pomerne ľahko, ale potom to bude ťažké. Potom príde frustrácia, pretože to nemôže pokračovať. Pretože chcete byť štíhli a to jednoducho nie je.
Nie, šalát s prúžkami morčacích pŕs bez akýchkoľvek sacharidov nie je dôstojnou náhradou koláča. Skôr alebo neskôr to bude vyvážená zmiešaná strava, ktorá ma udrží pri živote. Skôr či neskôr nebudem musieť ísť bez cukru. Alebo možno potom zámerne nechcem cukor.
Berle, ktoré nepodporujú
Diskusie o redukcii žalúdka, otrasoch stravy a ďalších možnostiach podpory sa okolo mňa pomaly začínajú. Všetko len barle. Stojí veľa peňazí a málo prináša. Áno, môžete si dať odstrániť časť žalúdka a tenkého čreva. Potom chudnete. Super. Ale potom už nikdy nemôžete jesť tak, ako chcete. Nikdy viac. Takže môžete, kým nevyhodíte hlava nehlava. Nechcem. Nechajte ostatných, nech to urobia.
Musíte mať na pamäti, že ide o vaše zdravie, nový prístup k životu a nové vedomie tela. Opäť mi chýba moje tenšie ja. Chcem to mať znova a byť ešte tenšia. Chcem sa cítiť. Stojí za to vydržať.
A nie, nemusíš ma ľutovať. Som chudobný, ale nechcem ani zľutovanie. Chcel by som konečne prelomiť túto úbohú špirálu váhy a váhy.