Po narodení krásna a štíhla

Ak ste práve porodili a chcete si pred tehotenstvom znovu získať kondíciu a postavu, táto kniha vám poskytne kompletný program založený na cvičení a strave, ktorý pracoval pre mnoho celebrít a pomohol im odborník na výživu a tréner Jean-Pierre Clemenceau. Nejde o žiadny program, ale o taký, ktorý zohľadňuje všetky malé veľké zmeny vo vašom živote, nové záujmy matky, nové potreby a zodpovednosti. Od trikov obnovy prepracovaného tela tehotenstva a pôrodu, po tipy týkajúce sa nájdenia úlohy ženy a manželky a po návrhy chutných a ľahko pripraviteľných jedálniček, každá nová matka nájde v tejto knihe absolútne potrebného sprievodcu. starostlivosť o telo i dušu.

štíhla

„Usmievaj sa na život, manžel, dieťa, usmievaj sa pred zrkadlom, keď sa ráno zobudíš! Už nespoznávate svoje telo? Padajú vám vlasy a pokožka sa už neleskne? Cítite sa viac ako matka ako žena? To všetko je prirodzené a nemusíte robiť unáhlené závery. V súlade s mojimi tipmi na krásu, zmenou stravovania a každodenným cvičením, budete mať za pár mesiacov opäť krásne, vytvarované a dobre tvarované telo. “(Jean-Pierre Clemenceau)