Po pôrode vaše telo po pôrode Aptaclub
Počas 40 týždňov bolo vaše telo orientované na tehotenstvo - teraz sa preorientuje a vracia sa k stavu „nie je tehotné“. Zmena, ktorá so sebou prináša niektoré fyzické príznaky.
Injekcia mlieka
Prvé mlieko, takzvané kolostrum, sa tvorí zhruba 4 týždne pred pôrodom. Väčšinou žltkastá krémová tekutina je obzvlášť dobre tolerovaná a ľahko stráviteľná. Kolostrum obsahuje obzvlášť veľké množstvo protilátok, ktoré chránia pred infekciami, a dodáva novorodencovi približne od 1. do 3. dňa.
Vstup mlieka sa zvyčajne koná 2. - 3. deň po pôrode. Teraz sa vyrába prechodné mlieko, ktoré zreje okolo 3. až 14. dňa. Obsahuje tiež sacharidy, ktoré sú tvorené laktózou a nestráviteľnými sacharidmi (prebiotiká). Prebiotiká slúžia ako „potrava“ pre dobré črevné baktérie a sú tak spojené s vývojom imunitného systému.
Asi po 14 dňoch prechodné mlieko dozrelo do takej miery (zvýšil sa obsah tuku a sacharidov a znížil sa obsah bielkovín a minerálov), že sa hovorí o „zrelom“ materskom mlieku. Je viac tekutý, biely a krémový. Vďaka vysokému obsahu tukov a sacharidov zrelé materské mlieko vaše dieťa optimálne zasýti. A ich optimálne výživové zloženie podporuje vývoj imunitného systému a mozgu, ako aj trávenie a rast vášho dieťaťa.
Kým si bradavky zvyknú na proces sania, môžu byť vaše prsníky stiahnuté, veľmi citlivé a trochu bolestivé, najmä v počiatočných fázach dojčenia. Ak počas dojčenia pocítite bolesť, najskôr skontrolujte polohu a polohu dojčenia. Najlepšie je porozprávať sa s pôrodnou asistentkou alebo laktačnou poradkyňou - aby ste si mohli čoskoro vy a vaše dieťa bez obáv vychutnať dojčenie.
Pre vaše dieťa je najlepšie materské mlieko
Materské mlieko je perfektné jedlo pre vaše dieťa - vďaka svojmu jedinečnému zloženiu. Obsahuje všetky dôležité živiny v presne správnom množstve a v optimálnej kvalite. Poskytuje energiu pre rast, podporuje vývoj mozgu a zraku, pomáha dozrieť tráviacemu systému a pomáha vášmu dieťaťu vybudovať silný imunitný systém.
Bolesť po cisárskom reze
Boli ste na cisárskom reze? Potom vás na chvíľu budú bolieť rany - koniec koncov ste podstúpili operáciu. Napriek tomu pekne rýchlo vstaňte z postele a trochu sa prechádzajte. To je dobré pre váš obeh a tiež pre hojenie rán. Otcovia sú obzvlášť žiadaní po cisárskom reze. Môžete vstúpiť a pomôcť matke v prvých dňoch s dieťaťom a aktívne ju podporovať.
Týždenný tok
Šestonedelie je obdobie asi 6 týždňov po pôrode, kým sa maternica úplne nezotaví a nezahojí. Regresia je spôsobená kontrakciami maternice, ktoré sa nazývajú aj bolesti po bolesti, ale ani zďaleka nie sú také silné ako pôrodné bolesti. Tieto kontrakcie začínajú niekoľko hodín po pôrode, zvyčajne trvajú iba pár dní a spôsobujú stiahnutie svalových vlákien maternice. Pretože s narodením vášho dieťaťa sa placenta odlúpla a na vnútornej stene maternice zostala rana, ktorá sa teraz môže hojiť. To spôsobí týždenný tok (Lochnien) na nasledujúcich 4 až 6 týždňov.
Ihneď po pôrode je týždenný tok stále veľmi silný a sekrét je krvavo červený. Najlepšie je používať hrubé hygienické vložky, pokiaľ je to možné, vyrobené z pravej bavlny, ktoré pravidelne vymieňajte. Počas šestonedelia bude množstvo výtoku neustále klesať. Znižuje sa tiež podiel krvi, pretože cievy sliznice maternice sú vytláčané opakujúcimi sa bolesťami, a tak zastavujú krvácanie - rana sa pomaly hojí. Ak týždenný tok náhle páchne, môže to znamenať zápal. Potom o tom prosím porozprávajte so svojou pôrodnou asistentkou alebo lekárom.
V druhom týždni počas šestonedelia týždenný prietok získava hnedú farbu v dôsledku zrážania krvi, od tretieho týždňa sekrécia žltne a od štvrtého týždňa týždenný tok s belavými sekrétmi pomaly začína vysychať. Normálna menštruácia sa u dojčiacich matiek čoskoro obnoví. U dojčiacich žien to zvyčajne trvá, kým dieťa už nie je úplne dojčené.
Zranenia perinea
Počas pôrodu môže byť perineum, oblasť medzi pošvovým a črevným otvorom, poranená slzou. Takéto praskliny sa zvyčajne zahoja do 10 dní. Len v ojedinelých prípadoch lekár alebo pôrodná asistentka rozhodne, že je potrebné perineum špeciálne rezať, aby sa pôrod uľahčil. Perineálny rez zvyčajne nebolí - vykonáva sa vo výške kontrakcie, a preto je sotva znateľný. Spontánna perineálna slza je rovnako bolestivá ako manuálny rez. Šitie, ktoré je často potrebné po pôrode, sa vykonáva v lokálnej anestézii. Najlepšie je udržiavať tento šev neskôr osprchovaním niekoľkokrát denne čistou vodou. Pri sedení poskytuje úľavu gumený krúžok sedadla alebo nafúknutý krúžok na plávanie.