Súvislosť medzi teplotou a produktivitou pri práci
Rozdiel niekoľkých stupňov môže mať pozitívny vplyv na vašu produktivitu. Či už pracujete v kancelárii alebo doma, nastavenie termostatu v miestnosti môže výrazne zlepšiť váš výkon a v prípade, že sa budete cítiť nepríjemne, môže vám vrátiť energiu.
Početné štúdie uskutočnené v druhej polovici 20. storočia naznačili, že ideálna teplota v pracovnom prostredí bude 21 - 22 stupňov Celzia. Výsledky týchto štúdií ale nezohľadňovali niektoré dôležité aspekty, píše portál Thoughtco.com.
Napríklad administratívne budovy už nie sú vykurované tak, ako pred 50 rokmi. Nové kancelárie sa teraz vykurujú pomocou takýchto moderných kotlov, ktoré umožňujú ľahké nastavenie teploty a sú dostatočne účinné na to, aby bolo možné ľahko stabilizovať tepelnú pohodu miestností, a to aj v mrazivých zimných dňoch. Ako vidíte, ich ovládanie je veľmi jednoduché pomocou chronotermostatu. Určite máte jeden nainštalovaný aj v kancelárii alebo doma, odkiaľ jediným dotykom nastavíte správnu teplotu.
Ďalším faktom demonštrovaným v nedávnejších štúdiách je, že muži a ženy cítia svoju kancelársku teplotu odlišne a cítia sa príjemne pri rôznych hodnotách. Podľa štúdie z roku 2015 sú ženské telá citlivejšie na chlad, pretože ženské telo má nižšiu rýchlosť metabolizmu ako muži a nižšie percento tuku. A konštrukcia ovplyvňuje spôsob, akým je cítiť teplotu vo vnútri. Budovy s vysokými a širokými oknami profitujú z plného slnečného žiarenia a rýchlejšie sa zahrievajú. Vysoké miestnosti nepodporujú recirkuláciu vzduchu, čo znamená, že na vyrovnanie tohto nedostatku sú potrebné výkonnejšie elektrárne a klimatizácie.
Ako teplota ovplyvňuje produktivitu práce
Početné štúdie dospeli k záveru, že produktivita práce klesá so zvyšovaním teploty. Ženy aj muži sú menej produktívni v prostredí, kde teplota presahuje 32 stupňov Celzia. To platí aj pre príliš chladné pracovné prostredie. Produktivita klesá, keď teplota klesne pod 15 stupňov Celzia, pretože telo spotrebuje viac energie na zahriatie.
Faktory, ktoré ovplyvňujú to, ako cítime teplotu
Hmotnosť človeka, presnejšie index telesnej hmotnosti, môže mať vplyv na to, ako cítime teplotu v miestnosti. Ľudia s nadváhou sú viac ovplyvnení veľmi horúcim prostredím a pre svoju pohodlnosť potrebujú nižšiu teplotu.
A v tejto situácii hrá dôležitú úlohu vek. Ľudia nad 55 rokov sú citlivejší na chlad, ale aj na vysoké teploty. Preto sa odporúča kanceláriám, kde je priemerný vek vyšší, zohľadniť tento aspekt aj pri regulácii teploty.
V neposlednom rade zohráva vlhkosť rozhodujúcu úlohu v tom, ako vnímame teplotu v miestnosti. Vďaka nízkej vlhkosti vzduchu vyzerá každá miestnosť oveľa chladnejšie a môže spôsobiť nepríjemné pocity v oblasti krku a nosných dierok, ktoré budete cítiť suché. Akýkoľvek druh nepohodlia je tiež spojený s poklesom produktivity. Nemôžeme sa tak dobre sústrediť na pracovné úlohy, keď nás niečo trápi, či už je to teplota okolia, kancelárska stolička alebo choroba.
Ideálna vlhkosť na pracovisku by mala byť medzi 50 - 55%, aby sa všetci zamestnanci cítili pohodlne a nemali problémy s dýchacím systémom alebo aby neboli alergickí alebo nepríjemne podráždení.