Po schudnutí 20 kilogramov motivuje Vasi Bindea mladých ľudí, aby zhodili kilá navyše
„Musím jesť, aby som mohol žiť, a nie preto, aby som žil,“ hovorí 20-ročný Vasi Bindea z Becleanu, ktorý sa ich rozhodol motivovať a motivovať na základe svojich vlastných skúseností. pomôcť tým, ktorí chcú schudnúť, a prijať zdravý životný štýl.
Vasi Bindea je študentom Fakulty telesnej výchovy a športu v rámci UBB Kluž-Napoca a niekoľko mesiacov bol osobným trénerom aj v posilňovni v Beclean.
„Ako osobný tréner som vychádzal z túžby pomôcť čo najväčšiemu počtu ľudí dosiahnuť zdravé ciele, prostredníctvom cvičenia a správnej výživy, čo je ich možné. Ako dieťa som rád športoval, preto som sa rozhodol venovať futbalu, kráľovskému športu. Ale v 14 rokoch, po dosť tvrdom zranení kolena, som sa musel na chvíľu vzdať športu. Pochádzajúc zo strednej školy a začínajúcej dospelosti som ako každý mladý muž dnes dával týmto večerom veľký význam. Nechýbali večery plné chutného jedla a rôznych nápojov. V tom čase som si neuvedomoval, ako veľmi ma bolí prebytočné jedlo a nedostatok pohybu. Urobil som to na konci strednej školy, keď som sa začal pripravovať na vysokú školu a všimol som si, že nedokážem prebehnúť ani kilometer. Vtedy som povedal stop a vybral som sa touto cestou. Podarilo sa mi za dva roky zbaviť sa nadbytočných kilogramov a oceniť život inak a uvedomiť si, že musím jesť, aby som dokázal žiť, a nie žiť, aby som jedol “, hovorí mladý muž.
Vasi Bindea v tejto súvislosti absolvoval kurzy na 18GYM ACADEMY. „Myslím si, že je to jeden z najpokročilejších kurzov v našej krajine vďaka ľuďom, ktorí nás naučili všetky informácie. Aktivitu teraz v lete realizujem v Power Gym v Beclean, čo je najvybavenejšia telocvičňa v našom meste “, dodal.
Pokiaľ ide o ľudí túžiacich po chudnutí, Vasi hovorí, že najodvážnejší mladý muž má iba 12 rokov a najstarší, ale zároveň jeden z najmotivovanejších, má 43 rokov.
„Teraz, v prípade pandémie, pracujem na strane funkčného tréningu s dvoma ľuďmi na jedno sedenie a na strane sily a svalovej hypertrofie s jedným, pri zachovaní sociálneho odstupu a pri prijímaní všetkých bezpečnostných opatrení. A s tými, ktorí sú na online stránke, ktorým zasielam tréningové plány a plán stravovania, máme každý deň videohovor alebo rozhovor, aby sme zistili, ako ten deň prebiehal “, povedal nám aj mladý tréner.
Vasi verí, že výživa hrá v zdravom životnom štýle veľmi dôležitú úlohu. „Jeho spojenie so správnym odpočinkom a dobre štruktúrovaným tréningovým plánom vedie k zdravému životnému štýlu a životu s malými alebo dokonca veľmi malými zdravotnými problémami. Každý klient dostane okrem tréningového plánu aj výživový plán podľa svojich potrieb “, uzavrel.
Ak teda chcete schudnúť alebo cvičiť, môžete sebavedome volať Vasi Bindea.